---
title: "Yeşil Ayran"
date: "2015-11-20 09:10:35"
author: "İpek Ağaca Özger "
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/yesil-ayran-1143393-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/yesil-ayran-1143393-myyemek"
---
# Yeşil Ayran
Yeşil ayran, normal ayrana göre antioksidan, vitamin, mineral ve posa yönünden daha zengindir. Bu tarifi probiyotik yoğurtla hazırlayarak sindirim sisteminizi ve bağışıklık sisteminizi de desteklemiş olursunuz.
### Malzeme Listesi
6 yemek kaşığı yoğurt  
1/3 demet dereotu  
1 adet orta boy salatalık  
4 dal taze nane  
göz kararı su
*(2 Kişilik - 10 dakika)*
### Hazırlanışı
##### Adım 1
Tüm malzemeleri blendırda iyice karıştırın.
##### Adım 2
Bardaklara alıp soğuk olarak servis yapın.