---
title: "Ramazanda Beslenmeye Dikkat"
date: "2014-06-30 12:51:10"
author: "AA"
tags: "Rize"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/ramazanda-beslenmeye-dikkat-180101451062"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/ramazanda-beslenmeye-dikkat-180101451062"
---
# Ramazanda Beslenmeye Dikkat
2.5 litre su tüketilmeli, bununla birlikte ayran, taze sıkılmış meyve ve sebze suları, çorba, komposto gibi içeceklerle sıvı alımı artırılmalıdır" diye konuştu. Özşahin, kronik rahatsızlığı olan ve buna bağlı düzenli ilaç kullanması gereken bireylerin, bu düzeni bozarak oruç tutmalarının sağlığı olumsuz etkileyebileceğini kaydederek, "Hamileler, emzikliler, özellikle kalp ve böbrek hastaları, mide ülseri, safra kesesi iltihabı veya taşı olanlar, karaciğer yetmezliği olanlar ve ağır enfeksiyon geçirenlerin oruç tutması sağlığı olumsuz etkileyebilir" ifadelerini kullandı.