---
title: "Hastalıktan Korunmak Için C Vitaminli Besinleri Tüketin"
date: "2016-12-06 09:49:01"
author: "DHA"
tags: "Adana"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/hastaliktan-korunmak-icin-c-vitaminli-besinleri-tuketin-180103307731"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/hastaliktan-korunmak-icin-c-vitaminli-besinleri-tuketin-180103307731"
---
# Hastalıktan Korunmak Için C Vitaminli Besinleri Tüketin
Akif ÖZDEMİR/ADANA, Diyetisyen Özakçaoğlu, C vitamininin hastalıkları iyileştirmediğini ancak koruma sağladığını ifade ederken, "C vitamini hastalığa karşı korur. Bu nedenle hastalığı beklemeden C vitamini içeren besinler tüketilmeli" dedi. C vitamininin vücutta depolanamadığını belirten Özakçaoğlu şöyle konuştu:  
"C vitamini vücutta depolanamadığından ötürü her gün düzenli olarak ihtiyacın karşılanması gerekir. Soğuk algınlığına yakalanmadan kış mevsimini atlatmak isteyenler sağlıklı beslenmesi gerekir. Bu nedenle hastalık beklemeden C vitamini içeren besinler alınması gerekir. Kış aylarında hayatınızda ve beslenme tarzınızda yapacağınız birkaç ufak değişiklik ile hem bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, hem de kendinizi dinamik ve enerjik hissedebilirsiniz."