---
title: "Göbek Yağları Kabusunuz Olmasın"
date: "2018-03-01 14:27:26"
author: "İHA"
tags: "İstanbul"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/gobek-yaglari-kabusunuz-olmasin-180103881023"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/gobek-yaglari-kabusunuz-olmasin-180103881023"
---
# Göbek Yağları Kabusunuz Olmasın
Birçok kişinin ortak probleminin göbek ve karın bölgesindeki yağlanmalar olduğunu belirten Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak, göbek yağlanmasının erkeler de 30’lu, kadınlarda ise 40’lı yaşlardan sonra artış gösterdiğini söyledi.Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak, “Obezite 21. yüzyılın en fazla prevelans artışı gösteren kronik hastalıklarından biridir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından obezite “Sağlığı bozacak ölçüde yağ dokularında anormal ve aşırı miktarda yağ birikmesidir” olarak tanımlanmıştır. Obezite tanısı konulurken kullanılan iki ölçüt vardır. Birinci ölçüt Beden Kütle İndeksi (BKİ)’dir. BKİ kişinin vücut ağırlığının (kg) boy uzunluğunun karesine (m2) bölünmesiyle bulunmuştur.(BKİ=kg/m2) BKİ