---
title: "Vücudunuz Bu 8 Hareketle Yenileniyor!"
date: "2016-11-23 15:34:43"
author: "Rick T Cartman"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/vucudunuz-bu-8-hareketle-yenileniyor-1103627-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/vucudunuz-bu-8-hareketle-yenileniyor-1103627-mykadin"
---
# Vücudunuz Bu 8 Hareketle Yenileniyor!
1. ## Esnemek
*Vücudunuzda hiçbir işlevi olmadığını düşündüğünüz hareketlerin aslında vücudunuzun kendini koruma mekanizmasına dahil olduğunu biliyor muydunuz?* Biz bilmiyorduk, epey şaşırdık, vücut sistemimize yeniden hayran kaldık :)
Esnemekle başlayalım. Her sabah uykusuzlukla ağzınızı sonuna kadar açtığınız, yorgun olduğunuzda ya da sıkıcı konuşmaları dinlerken atmosfere saldığınız o esnemelerin aslında çok büyük bir yararı var; aslında **beynimizdeki fazla ısınmayı ve aşırı yüklenmeyi azaltmak için esniyoruz!**- - - - - -
2. ## Hapşırmak
*Nezleyle, ya da Allah muhafaza griple ilişkilendirdiğimiz, pek de hoşlanmadığımız o hapşırma hareketi, aslında vücudumuzun sağlığına kavuşma sürecinin bir parçası.*
Hapşırığımız ile, solunum sistemimizde ve burun yollarımızda bulunan mikroplar ve diğer tüm rahatsız edici maddeler dışarı atılıyor. İlletlerden kurtuluyoruz :) - - - - - -
3. ## Gerinmek
*İyi kötü pek bir şey düşünmüyoruz biz bu hareketimiz hakkında. Son derece sıradan, her sabahımızın üzerinde çok da durmadığımız bir parçası gerinmek...*
Halbuki; bu davranışımız sayesinde aslında vücut kendisini gün boyunca edeceği hareketlere hazırlıyor, **kasları ısıtıyor, kan dolaşımını tetikliyor!**- - - - - -
4. ## Hıçkırmak
*Nefret ediyoruz bu hareketten, kim etmez ki zaten!?*
Oysa hıçkırıklar, vücudumuzun bize ***''Dur azıcık, yavaş ol!''*** deme biçimi. Çok hızlı ve büyük lokmalarla yediğimizde **akciğer-mide siniri** *(onuncu kafa siniri)* alarma geçiyor ve büyük lokmaları hızlı hızlı yememizi engelleyen hıçkırık hareketine sebep oluyor. - - - - - -
5. ## Myoklonik hareketler
*Önce bu hareketin ne olduğunu açıklayalım: Hani gece uykuya dalmadan önce, ya da yorganın altına ilk girdiğinizdeki o hafif ürperme esnasında tüm vücudunuz kasılır, kaslarınıza elektrik verilmiş gibi hissedersiniz ya... İşte ona **myoklonik hareket** deniyor :)*
Bunun sebebi uykuya dalmadan hemen önce nefesinizin sert bir şekilde yavaşlaması, kan dolaşımınızın yavaşlaması, kaslarınızın hızla gevşemesi, beyninizin de tüm bu semptomları ölüm zannetmesi. Basitçe, **beyniniz ölüyorsunuz sandığı için size bu şoku veriyor!**
- - - - - -
6. ## Parmak derimizin buruşması
*Vücudunuzun eliniz kaymasın diye aldığı bir önlem bu da :)*
Elinizi uzun süre suda tuttuğunuzda, beyniniz etrafın çok nemli olduğunu algılıyor; parmak derinizin şeklini değiştirerek, **pürüssüzden engebeli hale getirerek** bir şeyi tutarken elinizin kaymamasını, zeminlere daha sağlam tutunabilmenizi sağlıyor!
- - - - - -
7. ## Unutkanlık
*Unutkanlık en çok kötü anıların, rahatsız edici hatıraların silinmesi şeklinde gerçekleşiyor, değil mi?*
Çünkü mantık son derece basit; **beyniniz aslında akıl ve ruh sağlığınızı koruyor :)**- - - - - -
8. ## Ürpermek
*Bu sayede **vücut ısımızı ayarladığımızı**, ani hava değişikliğine karşı vücudumuzu korumaya aldığımızı biliyor muydunuz?*
Hattâ müzik dinlerken tüylerimizin diken diken olmasının da yine genetik mirasımızla bağlantılı bir sebebi var! İşin ayrıntısı için buyrun [**tıklayın.**](http://www.mynet.com/haber/ilginc-haberler/muzik-dinlerken-tuylerimizin-diken-diken-olmasinin-bir-sebebi-var-2486084-1):)