---
title: "Uyku Bozukluğu Belirtileri"
date: "2013-04-25 08:26:59"
author: "Mynet"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/uyku-bozuklugu-belirtileri-20005-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/uyku-bozuklugu-belirtileri-20005-mykadin"
---
# Uyku Bozukluğu Belirtileri
-Her gece uykuya en az 15-20 dakika geç dalmak (3-4 saate kadar uzayabilir),
-Geceleri sık sık uyanmak (ihtiyaçlar dışında),
-Sabahları erkenden uyanmak ve tekrar uykuya dalamamak,
-Akşam erkenden uyumak, gece uyanmadan sabaha kadar uyunmasına rağmen uykulu ve yorgun, halsiz hissetmek,
-Uykunun erken gelmesi ve gece uykunun kaçması,
-Geç yatıp geç kalkmak,
-Gece uyumayıp gündüzleri uyumak,
-Geç dalmak, yeterli süre uyunmasına rağmen sabahları yorgun uyanmak,
-Uykudan uyandırılmakta güçlük çekmek,
-Yüzeysel bir uyku (derin olmayan) nedeniyle her sese uyanmak ve her sabah uyumamış gibi kalkmak.
[](http://sayyac.mynet.com/tiklama/332?tags=uykumgeldi&url=http://uykumgeldi.com/default.aspx?lang=tr-TR)