--- title: "Uyuşturucu Kullanmadan Kafa Olmanın 5 Yolu" date: "2015-04-05 02:00:38" author: "Ömür Vatman" tags: "Eğlence" canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/uyusturucu-kullanmadan-kafa-olmanin-5-yolu-190101039421" original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/uyusturucu-kullanmadan-kafa-olmanin-5-yolu-190101039421" --- # Uyuşturucu Kullanmadan Kafa Olmanın 5 Yolu ## Meditasyon Uzun meditasyonlar sonucunda gerçekten çok ilginç bir kafaya ulaşabiliyorsunuz. 15-30 Dakika arasında ilginç bir şekilde odaklandığınızda kafanızın yavaş yavaş gittiğini hissedeceksiniz. Artı tarafı ise hiç bir yan etkisinin olmaması, üstelik sağlığa faydaları var. ## Dans etmek ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9885550%2F640xauto.jpg) Müzikle vücudunuzu hareket ettirmek arasında çok özel bir bağ var. Bir noktada bunu konsantre olup yaparsanız, bilincinizin yavaş yavaş yükseldiğini fark edeceksiniz. ## Bunu başarmak için odaklanmış bir zihne ihtiyacınız var. Kundalini Yoga ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9885551%2F640xauto.jpg) ## Kundalini Yoga, sizin hayattaki amacınızı bulmanızı sağlayan yegane yöntemlerden biridir. Kundalini Yoga ile odaklandığınızda ruhunuzun daha büyük bir şeyin parçası olduğunu yavaş yavaş anlamaya başlıyorsunuz. İşte bu, en güzel kafalardan biri. Bilinçli nefes almak ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9885552%2F640xauto.jpg) Nefes almak hayatın en büyük gerekliliklerinden biri. Bunu bilinçli olarak yapmaya başladığınızda kafaların kafasını yaşama ihtimaliniz var. ## Eski yogi ve tao ustaları nefes almanın Chi/Qi/Prana enerjilerini harekete geçiren yegane şey olduğunu biliyorlardı. Bu sebeple siz de nefes alma sanatını geliştirebilirsiniz. Bilinçli seks ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9885553%2F640xauto.jpg) Cinsel temas, en büyük zevklerden biri. Fakat genel olarak bunu yaparken asla yeterince kendimizi vermiyoruz. Kendimizi vererek geliştirilen cinsellik bir noktadan sonra çok başka bir boyuta geçiyor. Tao ve Tantrik öğretiler sayesinde cinsellik ile kafa olmayı sağlayabilirsiniz. Kaynak: