---
title: "Tırmandıkları Kayalar Kadar 'Sağlam' 10 Kadın"
date: "2014-12-11 15:23:56"
author: "ali halit diker @mentulaetauri"
tags: "Eğlence"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tirmandiklari-kayalar-kadar-saglam-10-kadin-190101036094"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tirmandiklari-kayalar-kadar-saglam-10-kadin-190101036094"
---
# Tırmandıkları Kayalar Kadar 'Sağlam' 10 Kadın
## 1
Tırmanış için sadece güçlü olmak yeterli değil. Esneklik en az kuvvet kadar önemli. Özellikle kaya tırmanışında.
## 2
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9837119%2F640xauto.jpg)
Dayanıklılık ve zihinsel hazırlık olmadan aklı başında hiçbir tırmanışçı tırmanmaya başlamaz. En ufak bir hata en iyi ihtimalle ciddi bir yaralanmaya neden olabilir.
## 3
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9837120%2F640xauto.jpg)
Kaya tırmanışçıları genellikle iki kişi çalışırlar. Eğer usta bir tırmanışçı değilseniz kesinlikle partnersiz tırmanışa kalkışmamanız gerekir.
## 4
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9837121%2F640xauto.jpg)
Kaya tırmanışı ölüm ve ciddi yaralanma riski en yüksek sporlardan biri. Bu nedenle tırmanışa başlamadan önce güvenlik önlemlerini en az 2 kere kontrol etmekte fayda var.
## 5
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9837122%2F640xauto.jpg)
Bu kadınların yaptıklarını yapmaya cesaretiniz var mı?
## 6
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9837123%2F640xauto.jpg)
Sadece dik açılı kayalara tırmansalar iyi...
## 7
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9837124%2F640xauto.jpg)
Kaya tırmanışçıları 'düz duvara tırmanmak' deyiminin gerçek anlamıyla hakkını veriyor, hatta fazlasını bile yapabilecek kapasiteye sahipler.
## 8
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9837125%2F640xauto.jpg)
Kaya tırmanışçıları bastıkları yerleri hem daha iyi hissedebilecekleri hem de daha rahat kavrayabilecekleri *katalar* adı verilen özel ayakkabılar kullanıyorlar.
## 9
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9837126%2F640xauto.jpg)
Kaya tırmanışının en güzel yanlarından biri doğayla başbaşa kalmak ve onunla mücadele ederken aynı zamanda ortak bir çalışma sürdürmek.
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9837127%2F640xauto.jpg)