---
title: "Tatilde Sağlıklı Bronzlaşmak İçin 7 Altın Öneri"
date: "2015-05-27 16:30:15"
author: "Ramazan Başarır"
tags: "Eğlence"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tatilde-saglikli-bronzlasmak-icin-7-altin-oneri-190101054619"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tatilde-saglikli-bronzlasmak-icin-7-altin-oneri-190101054619"
---
# Tatilde Sağlıklı Bronzlaşmak İçin 7 Altın Öneri
## 1.Saat 12 ila 15 arasında güneş ışıkları dik açıyla geldiğinden güneşlenmekten kaçının.
2. ## Güneş ışınlarının fazlasını önlemek için kullanılan güneş kreminizi kaliteli ve güvenilir olmalıdır. Bazı güneş kremleri 15 kat güneş ışınlarını tutarken bazıları 70 kata kadar çıkabiliyor.
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9893451%2F640xauto.jpg)
3. ## UV filitreli güneş gözlükleri veya lensleri tercih edin.
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9893452%2F640xauto.jpg)
4. ## Yalnızca güneşe karşı değil denize girerken de güneş kremini vücudunuza uygulayın.
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9893453%2F640xauto.jpg)
5. ## Cildinizdeki yaraları güneş ışığından koruyun.
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9893454%2F640xauto.jpg)
6. ## Günde 2 saatten fazla direkt olarak güneş ışığına maruz kalmayın.
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9893455%2F640xauto.jpg)
7. ## Güneşte kalmak D vitamini sağladığı gibi fazlası ise cilt kanserine yol açmaktadır.
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9893456%2F640xauto.jpg)