---
title: "Kim Kardashian Hamilelikten Sonra Nasıl Tekrar Böyle Oldu?"
date: "2016-07-15 19:10:46"
author: "Rick T Cartman"
tags: "Eğlence"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kim-kardashian-hamilelikten-sonra-nasil-tekrar-boyle-oldu-190101097538"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kim-kardashian-hamilelikten-sonra-nasil-tekrar-boyle-oldu-190101097538"
---
# Kim Kardashian Hamilelikten Sonra Nasıl Tekrar Böyle Oldu?
## Film yıldızlarının kaç yaşından beri rejim yaptığını, yine filmlerden biliyoruz...
*Kadın erkek hepimizi duygu seline boğan, sonunda '**Ben de böyle masalsı bir aşk istiyorum!**' diye hayıflandığımız filmlerden biriyle, **Notting Hill** ile başlıyoruz yazımıza. Hatırladınız değil mi filmi?*
Londra'da küçük bir kitap dükkanı işleten **William** *(Hugh Grant)* ile ünlü Hollywood aktrisi **Anna**'nın *(Julia Roberts)* zengin kız&fakir erkek hikayesini izlemiştik 1999'da. Sahnelerden birinde Anna'nın söylediği küçük bir cümle, -filmin içinde hiç yer kaplamasa bile; bir şekilde aklımızda kaldı, çenemizi yordu:
*''**19 yaşından beri diyet yapıyorum. Bu da demek oluyor ki, 10 yıldır açım...**''*
Evet, bizler günlük hayatımızda ofistekilere, okuldakilere, sokaktakilere, ya da ***en başta kendimize güzel görünebilmek için*** yediğimize içtiğimize dikkat ediyoruz, daha doğrusu dikkat ettiğimizi iddia ediyoruz. Halbuki pazar başlayan rejimler pazartesi bitiyor; pazartesi başlayan rejimler ise bir öfke anında atıştırılan çikolatalarla son buluyor.
## *Peki ya film yıldızları? Şarkıcılar? Para kazanabilmek için dış görünüşlerinin mükemmel olmasına muhtaç olanlar?*''On milyon dolarlar kolay kazanılmıyor!'' edebiyatına girmeyeceğiz elbette.
Hangi meslekten kazanılacak maaşın ideal dünyada kaç para olması gerektiği konusunda ahkâm kesmek bize düşmez; sosyologlar, ekonomistler düşünsün.
## Ancak şu noktada ahkâmın kralını keseriz: Hiçbir meslek kolay değil, hiçbir şey kolay kazanılmıyor... **Tabii fazla kilolar dışında**. Kuraklık yaşanan yüzyıllar ve kıtalar hariç, yüzyıllardır insanlığın değişmeyen problemi bu fazla kilolar; iki gün spora gitmeyin, bir akşam felekten bir gece çalıp kendinizi beyti sarmaya verin, bu lanet olasıcalar saklandıkları yerden şıp diye ortaya çıkıyorlar. Peki nasıl verilecek bu kilolar!?
*Hele uğraştığınız mevzu doğum sonrası alınan inatçı fazlalıklar ise, işiniz bir nebze daha zor. Neyseki **Kim Kardashian** imdadımıza yetişti.*
## Normalden büyük kalça ve göğüsleri, bu orantısızlığı cesurca dergilerde sergilemesi, çok ve küstah konuşması ve rapper eşi dışında hiçbir şeye, hiçbir entelektüel birikime sahip olmayan hanımefendi neyseki bu kez çalıştığı yerden yanıtladı, uzun zaman sonra mantıklı ve yararlı bir öneri listesiyle karşımıza çıktı. Çözümün ismi: Atkins Diyeti
**Atkins Diyeti**, Amerikalı kardiyolog **Doktor Robert Atkins** tarafından 1972 yılında dünyaya tanıtılan ve geçtiğimiz 44 yıl içerisinde şöhretini biraz olsun bile yitirmeyen bir diyet. Basitçe ***''Düşük karbonhidrat tüketilirse, vücut enerji sağlamak için ikinci sırada olan yağları yakmaya başlar''*** ilkesine dayanıyor.
*Eğer bu diyeti uygun bir fitness programı ile birlikte uygularsanız, ve elbette diyet yemeklerinizi Kim Kardashian gibi Atkins firmasının başkan yardımcısına seçtirebilme şansınız varsa (ki yüzde 99 yok); **her hafta üçer kilogram vermeniz bu programın kaçınılmaz sonucu!***
## Şimdi Kim Kardashian'ı anne olmadan önceki haline döndüren, süperstara kısacık bir sürede **27 kilogram** verdiren öğünlere bakalım. Tabii bir de diğer her koşul ideal durumdaymış gibi yapalım: 1. Kahvaltı
- Ispanaklı peynirli yumurta (2 adet)
- Yoğurt
- Yaban mersini
- Badem
## ***Çünkü neden?***
*Çünkü bol protein, sağlıklı yağlar, karbonhidratsa da lifli karbonhidratlar...*2. Öğle Yemeği
- Salata
- Humus
- Herhangi bir sebze yemeği
## ***Çünkü neden?***
*Çünkü karbonhidratsızlığa devam.* 3. Akşam Yemeği
- Tavuk göğsü *(tatlı olarak değil, ızgara olarak)*
- Brokoli
- Salata
## ***Çünkü karbonhidrat?***
*Çünkü vücuda alınacak karbonhidratı, enerji için onun yerine yağ yakılacak kadar az miktarda alabilmek; doğru dengeyi tutturabilmek önemli.*Tüm bunların haricinde;
## ***Atkins Diyeti'nde şeker kesinlikle yasak**.*
*Ancak şeker yerine diyet gofretleri, katkısız kakaolu fıstık ezmesini tercih edebilirsiniz, abartmadığınız sürece onlarda bu kadar büyük bir yasak yok.*Öncesiyle, sonrasıyla:
*İşe yarıyormuş, değil mi?*
*Kaynaklar: **[Cosmopolitan.com](http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/a61299/kim-kardashian-weight-loss-after-baby/)**, **[Instagram.com](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FBHVul0HBdyJ%2F)**, **[Wikipedia.org](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Ftr.wikipedia.org%2Fwiki%2FAtkins_diyeti)** & **[Meuk.atkins.com](http://meuk.atkins.com/)***