---
title: "Kilo Vermenizi Sağlayan 5 Anahtar Gıda"
date: "2014-12-13 01:44:55"
author: "Merve Güner"
tags: "Eğlence"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kilo-vermenizi-saglayan-5-anahtar-gida-190101036148"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kilo-vermenizi-saglayan-5-anahtar-gida-190101036148"
---
# Kilo Vermenizi Sağlayan 5 Anahtar Gıda
## Nohut
Bol fiberli bir nohut yemeği, yağlı yapılmadığı takdirde yağ yakmaya yardımcı olur.
## Böğürtlen
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9869017%2F640xauto.jpg)
## Fiber açısından zengin bir başka gıda da böğürtlen, eksik etmemek lazım. Yeşil fasülye
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9869018%2F640xauto.jpg)
## Yeşil fasülye yağlı yapılmadığı takdirde kilo vermenize yardımcı olur Elma
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9869019%2F640xauto.jpg)
## Elma zaten her zaman yemeniz gereken çok önemli bir meyve Tatlı patates
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9869020%2F640xauto.jpg)
Eğer bulabilirseniz tatlı patates gerçekten de fiber açısından zengin bir gıdadır.