---
title: "Kafein Almadan Kendilerini Ölü Hissedenler Buraya!"
date: "2015-01-20 10:36:24"
author: "Yıldız Ertan "
tags: "Eğlence"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kafein-almadan-kendilerini-olu-hissedenler-buraya-190101037313"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kafein-almadan-kendilerini-olu-hissedenler-buraya-190101037313"
---
# Kafein Almadan Kendilerini Ölü Hissedenler Buraya!
## Kahve içmeden günü aymayanlar! Mutsuz ve suratsız olanlar dikkat! 
Bu kafeine ihtiyacınız var demektir. Yani kafeinin en güzel formu kahveye!
## Diyelim ki kahve içemeden evden çıkmak zorunda kaldınız? Yol boyunca gözünüz kahve dükkanlarını arar ve gideceğiniz yol hiç bitmeyecekmiş gibi gelir. 
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9874242%2F640xauto.gif%3Fanimation%3Dtrue)
Belki kafein bağımlılığınız sadece psikolojiktir. Bunu anlamanın tek bir yolu var kafein hesaplaması!
## Eğer günlük bir kahve tüketicisi iseniz 400 mg kahve içtikten hemen sonra mental işleyiş gücünüz yükselir. 
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9874243%2F640xauto.gif%3Fanimation%3Dtrue)
Ne kadar kahve, çay ve kola içtiğinizi hesaplamaz için 400 mg'ı tek seferde aldığınız kafein miktarına bölün.
## Kafeini hangi formda alırsanız alın 30-45 dakika sonra vücutta etkili olur. 
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9874244%2F640xauto.gif%3Fanimation%3Dtrue)
Kafeinin etkisi 4 ile 6 saat sürer.
## Çok fazla kahve tüketiyorsanız ciddi bir sorunla karşı karşıyasınız demektir!
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F9874245%2F640xauto.gif%3Fanimation%3Dtrue)
Çok fazla kahve tüketiminde mide bulantısı, titreme, hızlı kalp atışı gibi yan etkilere maruz kalabilirsiniz.