---
title: "Instagram fenomeni formda kalmasının sırrını paylaştı, ortalık karıştı! “Her gün 2 kez cinsel ilişkiye giriyorum”"
date: "2022-04-13 10:45:59"
author: "Seray Üstün"
tags: "Eğlence"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/instagram-fenomeni-formda-kalmasinin-sirrini-paylasti-ortalik-karisti-her-2-kez-cinsel-iliskiye-giriyorum-190101267059"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/instagram-fenomeni-formda-kalmasinin-sirrini-paylasti-ortalik-karisti-her-2-kez-cinsel-iliskiye-giriyorum-190101267059"
---
# Instagram fenomeni formda kalmasının sırrını paylaştı, ortalık karıştı! “Her gün 2 kez cinsel ilişkiye giriyorum”
Brezilya’da yaşayan 26 yaşındaki fitness fenomeni Ruth Telles spor salonunda günde 900 kalori harcamak için sert bir antrenman yaptığını söylerken diğer sırlarını paylaşmayı da ihmal etmedi. Telles, belinin çok ince kalması için sıkı bir seks diyetini uyguladığını iddia etti. 310 binden fazla Instagram takipçisi bulunan Telles, Instagram’daki en düz göbeğe sahip olduğunu iddia etti. Telles, her gün buharlı bir banyoda sıcak yoga yaptığını ve her gün iki kez cinsel ilişkiye girdiğini itiraf etti.
[Vajinasıyla tam 9 kilo ağırlık kaldırdı! Sosyal medyada gündem yarattı](https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/vajinasiyla-tam-9-kilo-agirlik-kaldirdi-sosyal-medyada-gundem-yaratti-190101267026)
## BESLENME DÜZENİNİ DE DİKKAT EDİYOR
Fitness modeli günlük egzersizlerinin yanında fit kalabilmek için beslenme düzenine de sadık kaldığını ifade etti. Telles, “Günde iki litre su içiyorum ve diyetim balık ile tavuk gibi düşük karbonhidratla hafif proteinlere odaklanıyor” dedi.
[Sosyal medya onları konuşuyor! Aralarında 37 yıllık yaş farkı olan çiftin bekaret açıklaması gündem yarattı: Özel bir kişiyle...](https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sosyal-medya-onlari-konusuyor-aralarinda-37-yillik-yas-farki-olan-ciftin-bekaret-aciklamasi-gundem-yaratti-ozel-bir-kisiyle-190101267012)