---
title: "Başarılı İnsanların Sahip Oldukları 7 Kahvaltı Öncesi Alışkanlık"
date: "2016-03-23 02:31:57"
author: "Rick T Cartman"
tags: "Eğlence"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/basarili-insanlarin-sahip-olduklari-7-kahvalti-oncesi-aliskanlik-190101090522"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/basarili-insanlarin-sahip-olduklari-7-kahvalti-oncesi-aliskanlik-190101090522"
---
# Başarılı İnsanların Sahip Oldukları 7 Kahvaltı Öncesi Alışkanlık
1. ## Erken uyanıyorlar.
*Örneğin bu adam. Bu adam, **Disney'in CEO'su Bob Iger**. Bob Iger, her gün sabah 4.30'da uyanıyor. **Pepsi**'nin CEO'su **Indra Nooyi** daha da fena: **04.00!***
## **En Başarılı İnsanlar Kahvaltıdan Önce Ne Yapar?** *[(What the Most Successful People Do Before Breakfast)](http://www.amazon.com/Successful-People-Before-Breakfast-Mornings-ebook/dp/B007K3E2YK)* kitabının yazarı **Laura Vanderkam**'ın araştırmasına göre, araştırmaya konu olan 20 üst düzey şirket yöneticisi haftaiçleri sabah 6'dan önce uyanıyorlar. Yukarıda bahsettiğimiz iki örnek de en erken uyananlar ;) 2. Güne mutlaka pozitif başlıyorlar.
*Tabii paylaştığımız bu hanım kızımız gibi uyanmak biraz fazla marjinal, bu kadar da pozitif olmanızı beklemiyoruz... Ama belki de rüyanıza girer, yarın sabah mutlu uyanırsınız; belli mi olur?*
## Dünyanın en başarılı seyahat uygulamalarından **eTips**'in CEO'su ve kurucusu **Sebastian Suarez**, yukarıda sözünü ettiğimiz Vanderkam kitabında yer alan röportajında şöyle diyor: **''Uyandığımda aklıma gelebilecek en basit şeyleri düşünmeye çalışıyorum. Minnet duyduğum şeyleri aklıma getiriyorum; güzel bir aileye sahip olmak, güzel bir yerde yaşamak gibi. Bu çabam, gün içinde de pozitif kalmama çok yardımcı oluyor.**3. Günlerine bir amaç biçiyorlar.
*Bu o gün için hazırladığınız Yapılacaklar Listesi'nden bir maddeyi halletmek olabilir... Tabii olmayabilir de; örneğin mesai çıkışı kankanızla oturup iki muhabbet edeceğiniz gerçeği de bu maddede kastettiğimiz tanıma uymakta.*
## Sizi günü tamamlamaya, sıkı çalışmaya ve işleri bitirmeye yönlendirecek herhangi bir şeyi sabah belirlemeniz, gün içinde motive kalmanıza yardımcı olur. En azından ABD'de internet çözümleri sunan **myServiceForce.com**'un CEO'su **Gary Rawding**, kitapta geçen röportajında böyle diyor. 4. Yataklarını topluyorlar!
***Annelerimiz haklıydı...***
## **Alışkanlığın Gücü** *[(The Power of Habit)](http://www.amazon.com/The-Power-Habit-What-Business/dp/081298160X)* kitabının yazarı **Charles Duhigg**'e göre sabahları yatağı toplamak, gün içindeki üretkenliğinizi arttıran bir alışkanlık. Ayrıca **Psychology Today** yazarı **Judy Dutton** işini seven ve her gün egzersiz yapan insanların büyük çoğunluğunun sabahları yatağını topladığını belirtiyor. 5. Yapılacaklar listesi hazırlıyorlar.
Hattâ fotoğraf paylaşım uygulaması **Shoto**'nun başkan yardımcısı **Kacie Gonzalez**, yapılacaklar listemize iş dışı faaliyetlerimizi de eklememiz gerektiğini ifade ediyor. *Akşam yemek yapmaktan tutun da, son çıkan Walking Dead bölümünü izlemeye kadar;* artık aklınıza ne geliyorsa, Gonzalez'e göre günlük yapılacaklar listemizde yer almalı.
## Listemizde bol bol alıntıladığımız **Laura Vanderkam**'a göre, günü önceden planlamak başarılı olmanın ve üretkenliğin altın anahtarı. 6. Haberleri okuyorlar, spor yapıyorlar...
*Örneğin **General Electric**'in CEO'su **Jeff Immelt**, her sabah kardiyo egzersizini yaparken bir yandan gazetesini okuyor, TV'de de sabah haberlerini izliyor.*
Havayolu şirketi **Virgin America**'nın CEO'su **David Cush** ise daha bir bizden: o da spor yapıyor, o da gazetesini okuyor, ama o sabah haberleri yerine radyodan **spor haberlerini dinlemeyi tercih ediyor :)**
## *Haberleri gazeteden veya akıllı telefonunuzdan okumanız bizce farketmez. Bu tezimize bu maddede belirttiğimiz her iki CEO'nun da katıldığını belirtmek isteriz.*7. E-postalarını kontrol ediyorlar.
**Robert Half Yönetim Kaynakları**'nın 2015 yılında yaptığı araştırmaya göre, yüksek mevkilerde yöneticilik yapanların yarısından fazlası günlerine e-postalarına kısa bir göz atmayla başlıyorlar. Böylelikle gün içinde dikkatlerini en çok vermeleri gereken e-postaların farkına varıyorlar ve hattâ sabah dinginliğiyle birkaç önemli e-postaya cevap bile verebiliyorlar...
*Biz de **Mynet Trend** olarak küçük bir öneride bulunalım: *
Eğer Gmail kullanıyorsanız, hemen **Google Inbox** arayüzüne geçin! Cep telefonu uygulaması olarak da kullanabileceğiniz bu web arayüzü sayesinde öncelikli e-postalarınızı posta kutunuzun en başına pinleyebilecek, tamamladığınız e-postaları silmeden 'Tamamlananlar' sekmesine tek bir tıkla taşıyabileceksiniz.
*Google Inbox'ın birçok başka özelliği de mevcut.*
**[Mutlaka inceleyin!](http://inbox.google.com)**
\---
*Kaynaklar: **[Businessinsider.com](http://www.businessinsider.com/4-strategies-to-start-your-day-like-a-boss-2015-10)**, **[Roberthalf.com](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fwww.roberthalf.com%2Fmanagement-resources)**, **[Lifehack.org](http://www.lifehack.org/333723/10-things-successful-people-before-breakfast)** & **[Psychologytoday.com](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fwww.psychologytoday.com%2Fblog%2Fbrain-candy%2F201208%2Fmake-your-bed-change-your-life)***