---
title: "Tavuklu Karabuğday Salatası"
date: "2017-03-06 13:32:21"
author: "iremgundogan"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tavuklu-karabugday-salatasi-1160426-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tavuklu-karabugday-salatasi-1160426-myyemek"
---
# Tavuklu Karabuğday Salatası
## Malzemeler
120 gr haşlanmış veya ızgara tavuk 1 su bardağı haşlanmış karabuğday Göz kararı marul ve roka
## Sos için;
1 çay kaşığı taneli hardal 1/2 küçük boy portakalın suyu 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
## Hazırlanışı
**Adım 1**
Öncelikle karabuğdayı haşlayın , buğdayı diğer malzemelere ılık veya soğuk olarak eklemelisiniz.
**Adım 2**
Pişirilen tavukları ve yeşillikleri doğrayın , karabuğday ile harmanlayın. Diğer tarafta ayrı bir kasede hardal , portakal suyu , zeytinyağı ve tuzu karıştırarak sosu hazırlayın.
**Adım 3**
Sosta kullandığınız portakalın vitamin içeriğinden faydalanmak için mümkün olduğunca bekletmeden salataya ilave ederek tüketin.