---
title: "Tanıştıralım: 7 günde 7 kilo verdiren su diyeti"
date: "2018-08-14 10:51:41"
author: "Eren Kuyucubaşı"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tanistiralim-7-gunde-7-kilo-verdiren-su-diyeti-1175174-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tanistiralim-7-gunde-7-kilo-verdiren-su-diyeti-1175174-myyemek"
---
# Tanıştıralım: 7 günde 7 kilo verdiren su diyeti
Bu diyete başlamadan önce doktorunuzdan onay almanızı öneriyoruz. Sağlık açısından herhangi bir tehdidi yok ise gönül rahatlığıyla uygulayabilirsiniz. Ayrıca bu diyetin sadece 7 gün sürdüğünü unutmamalısınız...
## Birinci gün:
![iStock-810930544](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F4980354%2F640xauto.jpg)Kahvaltı: Taze sıkılmış 2 bardak elma suyu Ara öğün: Bir bardak papaya suyu Öğle: Bir kase karpuz Ara öğün: Bir adet taze sıkılmış portakal suyu ya da bir bardak limonlu su Akşam yemeği: Bir bardak su Son ara öğün: Bir adet elma ve 2 bardak su
## İkinci gün:
![iStock-157603551](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F2571229%2F640xauto.jpg)Kahvaltı: Bir adet haşlanmış yumurta ve 2 bardak su Ara öğün: Bir su bardağı çiğ lahana salatası ve 2 bardak su Öğle: Çoban salatası ve bir bardak su Ara öğün: 2 adet doamates ve bir bardak su Akşam yemeği: Bir bardak taze sıkılmış domates suyu Son ara öğün: Bir su bardağı pişmiş kabak ve 2 bardak su
## Üçüncü gün:
![iStock-172457613](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F4980364%2F640xauto.jpg)
Kahvaltı: Bir adet elma ve 2 bardak su Ara öğün: 1 su bardağı papaya meyvesi ve bir bardak su Öğle: Çoban salata ve bir bardak su Akşam yemeği: Bir bardak taze sıkılmış domates suyu Son ara öğün: Bir su bardağı pişmiş kabak ve 2 bardak su
## Dördüncü gün:
![iStock-181983160 (1)](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F4980365%2F640xauto.jpg)
Kahvaltı: Bir bardak yağsız süt ve 2 bardak su Ara öğün: Bir adet muz ve 2 bardak su Öğle: Bir bardak süt ve 2 su bardağı su Ara öğün: Bir adet muz ver 2 su bardağı su Akşam yemeği: Bir adet muz Son ara öğün: Bir su bardağı su ve bir adet muz
## Beşinci gün:
![iStock-695137334](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F4980409%2F640xauto.jpg)
Kahvaltı: 1/2 kase haşlanmış esmer pirinç ve 2 su bardağı su Ara öğün: 2 adet domates ve 2 su bardağı su Öğle yemeği: Bir kase domates soslu haşlanmış esmer pirinç ve 2 su bardağı su Ara öğün: 2 adet domates Akşam yemeği: Bir kase haşlanmış esmer pirinç
## Altıncı gün:
![iStock-807368310](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F4980413%2F640xauto.jpg)
Kahvaltı: 1/2 kase haşlanmış esmer pirinç ve 2 su bardağı su Ara öğün: 2 adet domates 2 su bardağı su Öğle yemeği: Bir kase haşlanmış esmer pirinç, salata, 2 bardak su Akşam yemeği: Bir bardak limonlu su Son ara öğün: Bir kase salata ve bir bardak su
## Yedinci gün:
![iStock-836788304](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F4980416%2F640xauto.jpg)
Kahvaltı: 1/2 kase haşlanmış esmer pirinç ve 2 su bardağı su Ara öğün: 2 adet domates 2 su bardağı su Öğle yemeği: Bir kase haşlanmış esmer pirinç, salata, 2 bardak su Ara öğün: 2 adet salatalık Akşam yemeği: Bir bardak limonlu su Son ara öğün: Bir kase salata ve bir bardak su