---
title: "Tam da mevsimiyken iftardan sonra kiraz yemenin 6 faydası"
date: "2018-05-30 10:32:55"
author: "Eren Kuyucubaşı"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tam-da-mevsimiyken-iftardan-sonra-kiraz-yemenin-5-faydasi-1173263-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tam-da-mevsimiyken-iftardan-sonra-kiraz-yemenin-5-faydasi-1173263-myyemek"
---
# Tam da mevsimiyken iftardan sonra kiraz yemenin 6 faydası
## Bağışıklık sistemini güçlendirir
![iStock-475709129](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F2524819%2F640xauto.jpg)
Uzmanların açıklamalarına göre iftardan 2 saat sonra tükettiğiniz kiraz, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklardan korur.
## Rahat uyumayı sağlar
![iStock-700252134](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F2524825%2F640xauto.jpg)
Yatmadan önce yediğiniz bir porsiyon kiraz vücudunuzda eksik olan melatonini tamamlayarak uykuya geçişinizi kolaylaştırır.
## Kanser riskini azaltarak sağlıklı yaşam sağlar
![iStock-841425366](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F2524834%2F640xauto.jpg)
Kiraz, antioksidan etkisiyle kansere karşı koruyucu kalkandır. Her gün bşr porsiyon yiyebilirsiniz.
## Kalp damar sağlığını korur
![iStock-858895142](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F2524836%2F640xauto.jpg)
Kalp dosturdur. Kalp damar sağlığını koruyarak kalp krizine karşı korur..
## Hafıza güçlendirici etkisi vardır
## Vücuttaki fazlalıkların yakılmasını sağlar
![iStock-665438886 (1)](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F2524843%2F640xauto.jpg)