---
title: "Süt Üretimini Artırmak İçin Öneriler"
date: "2011-10-31 22:00:03"
author: "Mynet"
tags: "Anne Çocuk"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sut-uretimini-artirmak-icin-oneriler-5426-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sut-uretimini-artirmak-icin-oneriler-5426-mykadin"
---
# Süt Üretimini Artırmak İçin Öneriler
Emzirme teknikleriyle alakasız olarak yüzde iki ile beş arası emziren anne yetersiz sütten şikayet etmektedir.
Süt üretimini artırmaya yardımcı olabilirsiniz:
- Bebeğinizin doğru pozisyonda olduğundan emin olun
- Sık emzirin
- Düzenli yemek yiyin ve bol sıvı tüketin
- Stresli aktivitelere son verin
- Süt üretimini arttırmaya yardımcı tedaviler için doktorunuza danışın.
**Emzirmeyi kolaylaştırmak için:**
- Bebeğinizin yeteri kadar emmediğini düşünüyorsanız elektrikli pompa kullanın.
- Bebeğinizin ne kadar sıklıkla beslenmek istediğini anlayacak arkadaşlarla görüşün.
- Her 2 yada 3 saatte bir bebeğinizi emzirin. Bu yaklaşık günde 12 defadır.
- Emzirmeye başladıktan sonra dışardan hazır besinler kullanmayın.
- La Leche League gibi destek gruplarına katılın.