---
title: "Süt Üretimini Artırmak İçin Öneriler"
date: "2015-08-07 17:19:25"
author: "Mynet"
tags: "Anne Çocuk"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sut-uretimini-artirmak-icin-oneriler-1180775-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sut-uretimini-artirmak-icin-oneriler-1180775-mykadin"
---
# Süt Üretimini Artırmak İçin Öneriler
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F69711%2F640xauto.jpg)
Emzirme teknikleriyle alakasız olarak yüzde iki ile beş arası emziren anne yetersiz sütten şikayet etmektedir.
Süt üretimini artırmaya yardımcı olabilirsiniz:
Bebeğinizin doğru pozisyonda olduğundan emin olun
Sık emzirin
Düzenli yemek yiyin ve bol sıvı tüketin
Stresli aktivitelere son verin
Süt üretimini arttırmaya yardımcı tedaviler için doktorunuza danışın.
**Emzirmeyi kolaylaştırmak için:**
Bebeğinizin yeteri kadar emmediğini düşünüyorsanız elektrikli pompa kullanın.
Bebeğinizin ne kadar sıklıkla beslenmek istediğini anlayacak arkadaşlarla görüşün.
Her 2 yada 3 saatte bir bebeğinizi emzirin. Bu yaklaşık günde 12 defadır.
Emzirmeye başladıktan sonra dışardan hazır besinler kullanmayın.
La Leche League gibi destek gruplarına katılın.