---
title: "Sürekli Yorgun Olmanızın Sebebi Bunlardan Biri Olabilir Mi?"
date: "2016-12-16 03:18:01"
author: "Rick T Cartman"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/surekli-yorgun-olmanizin-sebebi-bunlardan-biri-olabilir-mi-1104613-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/surekli-yorgun-olmanizin-sebebi-bunlardan-biri-olabilir-mi-1104613-mykadin"
---
# Sürekli Yorgun Olmanızın Sebebi Bunlardan Biri Olabilir Mi?
1. ## Kansızlık
*Hep yoğunsunuz... Günün her dakikası ya ofis işleri ile ya da evde serilecek çamaşırlar, yerleştirilecek tabaklar, süpürülecek halılarla geçiyor. Çocuklara yemek yapmalar, o yemekler için ev-manav trafiğine, fiziken de, ruhen de insanı hırpalayan İstanbul trafiğine katlanmalar...*
Tüm bunlar sizin başınızda. Ve işin gerçeği, bu şartlar herkes için geçerli... Peki siz neden herkesten daha fazla yoruluyorsunuz? Yediğinize içtiğinize dikkat etmenize, vitamininizi uykunuzu eksik etmemenize rağmen üstelik! Felaket tellallığı yapmak istemeyiz ama; herkesten daha fazla yorulmanıza sebep olan bir takım hastalıklar mevcut, belirtileri kontrol etmenizi, risk varsa hemen doktora görünmenizi öneririz...
İşte bu hastalıklardan ilki: **KANSIZLIK** *(Anemi)*
Organlarınıza oksijeni taşıyan, vücudunuzun sağlıklı çalışmasını sağlayan kanınızdaki alyuvar hücreleridir. Alyuvar hücrelerinin azlığı durumunda hücreleriniz oksijensiz kalır, kendinizi her daim yorgun hissedersiniz. Eğer kendinizi sürekli **yorgun** ve **zayıf** hissediyorsanız, **uykuya dalmada zorluk**, **konsantrasyon bozukluğu**, **hızlı kalp atışı**, **göğüs ve baş ağrısı** gibi durumlardan da şikayetçiyseniz kansızlığa yakalanmış olabilirsiniz.
- - - - - -
2. ## Tiroid hastalığı
***Tiroid** hastalığını **[şu yazımızda](https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kadin/yasam)** uzun uzadıya incelemiş, belirtiler konusunda sizi uyarmak için elimizden geleni yapmıştık... Gel gelelim gözünüzden kaçmıştır, zamanınız olmamıştır, sürekli yorgun olmaktan dikkatli okuyamamışsınızdır, yeniden kısaca değinmekte fayda var!*
Tiroid bezleri metabolizma hızımızı kontrol eden hormonları salgılar. Bu hormonların çok salgılanması durumuna **Hipertiroid**, az salgılanmasına da **Hipotiroid** adı verilir. Eğer hipertiroide yakalandıysanız **kaslarınızda sürekli bir ağrı ve yorgunluk hissedersiniz**, durduk yere kilo kaybı, kalp hızında artış ve adetinizin seyrekleşmesi de diğer belirtilerdir... Hipertiroid 20'li ve 30'lu yaşlardaki kadınlarda sık görülür.
Eğer hipotiroid rahatsızlığınız varsa aynı kansızlıkta olduğu gibi **genel bir yorgunluk** ve konsantrasyon eksikliği yaşarsınız. Bunların yanı sıra beklenmedik kilo alma, üşüme ve daha ağır geçen adet dönemleri ile karşılaşırsınız.
- - - - - -
3. ## Şeker hastalığı
*Her yıl bir milyon insanın daha **2. tip diyabet** hastalığına yakalandığını, bu hastalığın ilk ve en önemli belirtisinin normalin çok üzerinde yorgunluk olduğunu biliyor muydunuz?*
Diyabetin aşırı yorgunluk haricindeki diğer belirtileri de **aşırı susamak**, **sık sık tuvalete kalkmak**, **açlık hissetme**, **kilo verme**, **asabiyet**, **mantar** **enfeksiyonu** ve **bulanık** **görmek**. Bunlardan birkaç tanesine sahipseniz doğru teşhis ve tedavi için doktorunuza koşmanızı öneririz!
- - - - - -
4. ## Depresyon
*Uykunuzu bozar, yeme alışkanlıklarınızı darmadağın eder, güzel hislerinizi bitirir... Ne berbat bir rahatsızlıktır depresyon! Üstelik bazen haftalarca, aylarca, hattâ yıllarca bile sürebilir :(*
Depresyon herkeste farklı semptomlarla ortaya çıkabilir. Sizlere bunalımınızın hangi semptomlarla belirginleştiğini anlatmayacağız elbette, mutsuzluğunuzun özelliklerini sizden daha mı iyi bileceğiz!? Ama **sürekli yorgun hissediyorsanız**, **enerjiniz düşükse**, **yemek ve uyku alışkanlıklarınızda bozulma varsa**, **hafızanız zayıf**, **konsantrasyonunuz düşükse**, **her an umutsuz ve negatif hissediyorsanız...** *...diye gidiyor işte bu lanet ve yaygın belirtiler :(*
- - - - - -
5. ## Eklem iltihabı
*Listemizdeki hastalıklar arasında en zor teşhis edilenlerden biridir **eklem iltihabı**. Çünkü listedeki diğer hastalıklarla neredeyse aynı belirtileri gösteriyor, bu yüzden erken teşhisi pek mümkün olmuyor...*
Yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu ve benzeri semptomların yanı sıra birkaç ekleminiz normal görünüşünden biraz olsun daha şişkin görünüyorsa, bu lüzumsuz yorgunluğunuzun sebebi eklem iltihabı olabilir.
- - - - - -
6. ## Kronik yorgunluk sendromu
*Listeminizin en tahmin edilebilir hastalığına geldi sıra...* Ve ne yazık ki **kronik yorgunluk sendromu**na neyin sebep olduğu henüz bilinmiyor! Lüzumsuz yorgunluğunuzun yanına **lenf bezlerinizde hassaslık ve ağrı**, **baş ağrısı**, **kas** ve **eklem ağrısı** da eklendiyse ivedilikle doktorunuza başvurun.
- - - - - -
7. ## Uyku apnesi
Ve bu da var, bu da rahatlıkla tahmin edilebilir, değil mi? :)
**Uyku apnesi** nefes yollarınızın uykunuz esnasında kısmen tıkanmasına denir. Uykunuzda almanız gereken oksijen miktarını alamazsınız, bu yüzden de yeterince dinlenemezsiniz. Gün boyu sürecek baş ağrıları ve yorgunluğun yanı sıra, **horlama problemi** de bu hastalığın can sıkıcı belirtilerinden :(
\---
*Kaynak: **[Prevention.com](http://www.prevention.com/health/why-you-are-always-tired/slide/8)***