--- title: "Sizi Öğle Yemeğine Kadar Tok Tutacak 9 Atıştırmalık" date: "2016-08-17 14:53:06" author: "Gökçen Bektaş" tags: "Keşfet" canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sizi-ogle-yemegine-kadar-tok-tutacak-9-atistirmalik-1155330-myyemek" original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sizi-ogle-yemegine-kadar-tok-tutacak-9-atistirmalik-1155330-myyemek" --- # Sizi Öğle Yemeğine Kadar Tok Tutacak 9 Atıştırmalık ## Atıştırmalık Elma Dilimleri ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2016%2F08%2F17%2F034106830%2F2246901-728x410-728x728.jpg) Erken yapılan kahvaltı sonrası öğle yemeğine yakın saatlerde bastıran açlık hissi, insanın midesini kemirir duru! O an ne iş yapıyorsa odaklanamaz insan, öyle değil mi? Tam o esnada derdinize ilaç olan atıştırmalık elma dilimleri çıkagelir! Hem tatlı isteğinizi bastırır hem de açlığınız! Kalorisi mi? Hiç yoktan az... **[Atıştırmalık Elma Dilimleri Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/atistirmalik-elma-dilimleri-1154637)** - - - - - - ## Kayısı Topları ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2016%2F08%2F17%2F035416992%2F1727769-728x410-728x728.jpg) Çiğ badem, kuru kayısı ve hurma... Besin değeri oldukça yüksek olan bu üçlü bir araya gelince enerji patlaması yaşatır! Bilginize... **[Kayısı Topları Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/kayisi-toplari-1150954)** - - - - - - ## Krem Peynirli Muzlu Ekmek ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2016%2F08%2F17%2F042036787%2Fcream-cheese-banana-breadpng-728x728-728x728.jpg) Ekmek dediğimize bakmayın canım! Esmer şeker ve Hindistan cevizi yağı ile pişirilen pofidik lezzet öğle yemeğine kadar sizi yatıştıracak. Hızınızı alamayıp öğleden sonra da yemeğe devam edebilirsiniz! **[Krem Peynirli Muzlu Ekmek Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/krem-peynirli-muzlu-ekmek-1143712)** - - - - - - ## Ballı Bademli Gronala ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2016%2F08%2F17%2F043917566%2F4597368-728x410-728x728.jpg) Ev yapımı gronala barları akşamdan yapıp çantanıza atın, açlık hissettiğiniz anda çıkarıp küçük bir fare gibi kemirin :) **[Ballı Bademli Gronala Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/balli-bademli-gronala-1150029)** - - - - - - ## Sağlıklı Bal Kabaklı Kurabiye ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2016%2F08%2F17%2F045011238%2Fyu-728x728.jpg) Sadece 4 malzeme kullanarak hazırlanan kurabiyemiz açlık hissini ortadan kaldırır, midenizde kelebekler uçturur! Evet, oldukça iddialı bir tarif :) **[Sağlıklı Bal Kabaklı Kurabiye Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/saglikli-balkabakli-kurabiye-1144530)** - - - - - - ## Fırınlanmış Baharatlı Badem ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2016%2F08%2F18%2F024442603%2F2935315-728x410-728x728.jpg) Her gün bir avuç badem yiyerek hem bağışıklık sisteminizi güçlendirecek hem de kazınan midenizi bastıracaksınız. Bir taşla iki kuş! **[Fırınlanmış Baharatlı Badem Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/firinlanmis-baharatli-badem-1155167)** - - - - - - ## Kabak Cipsi ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2016%2F08%2F18%2F02501533%2Fzucchinnichipsjpg-728x728-728x728.jpg) Ta ta ta taaam! Karşınızda kilo aldırmayan üstüne üstlük tok tutan bir cips! En favori cipsiniz için sadece 5 malzemeye ve 2/3 saate ihtiyacınız var. Açlığı yatıştırdığı gibi, gece gelen abur cubur yeme hissine de engel olur kendileri... **[Kabak Cipsi Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/kabak-cipsi-1146260)** - - - - - - ## Fıstık Ezmeli Elma ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2016%2F08%2F18%2F030005970%2F3606203-728x410-728x728.jpg) İçeriğinde yüksek oranda protein bulunduran fıstık ezmesi, spor yapanların daimi yiyeceği. Tok tutup, enerji desteği sağlayan fıstık ezmesini elma dilimleri ile buluşturun. Böylelikle lezzetine lezzet katmış olacaksınız. Haydi hep beraber elma kulesi yapmaya! **[Fıstık Ezmeli Elma Tarifi İçin Tıklayın](http://yemek.mynet.com/fistik-ezmeli-elma-1145164)** - - - - - - ## Hurmalı ve Fındıklı Toplar ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2016%2F08%2F18%2F033410936%2F2958326-728x410-728x728.jpg) Ara öğünlerini lezzetli bir şekilde geçiştirmek isteyenler için hurmalı fındıklı toplarımız var! Açlık hissettiğiniz anda ağzınıza bir top atmanız yeterli olacak. Sonrası keyif :) **[Hurmalı ve Fındıklı Toplar Tarifi için Tıklayın](http://yemek.mynet.com/hurma-ve-findikli-toplar-1150321)**