---
title: "Selülit Yöntemleri Ne Kadar İşe Yarıyor?"
date: "2008-04-16 12:34:10"
author: "Mynet"
tags: "GÜZELLİK - MODA"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/selulit-yontemleri-ne-kadar-ise-yariyor-4028-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/selulit-yontemleri-ne-kadar-ise-yariyor-4028-mykadin"
---
# Selülit Yöntemleri Ne Kadar İşe Yarıyor?
Selüliti giderdiği söylenen birçok egzersiz ve diyet programı var. Peki hangileri, ne kadar işe yarıyor? İşte en çok önerilen yöntemler ve işe yararlılıkları..
**Alkol ve makarna gibi içecek ve yiyecekleri yememek..**  
Alkolden uzak durmak ve makarna gibi unlu gıdalar tüketmemek geçici olarak işe yarıyor. Bu gıda ve içecekler bacakalrın şişmesine neden oldğu için çok önerilmiyor.
**Her gün ağırlığınızın yarısı miktarında su içmek..**  
Su içmek bacaklarda ve vücudun geri kalanında su tutulmasına engel olarak şişliği azaltıyor. Su içmeyi bıraktığınızda selülitler eski yerlerine dönüyor ne yazık ki..
**Velasmooth cihazı..**  
Velasmooth cihazı yapmaya devam ettiğiniz sürece işe yarıyor. Bu yöntemle radyofrekans enerjisi ile 15 seansta cilt toparlanıyor.  
**Ağırlık çalışmak..**  
Araştırmalara göre haftada 3 kere 20 dakika vücut çalışmak selülitleri azaltıyor. Selülitlerin nedeni vücutta biriken yağlar.. Dolayısıyla hareket her zaman yararlı..