---
title: "Sebzeli Krep"
date: "2016-01-04 15:12:10"
author: "Nuriye Karyagdi"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sebzeli-krep-1145198-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sebzeli-krep-1145198-myyemek"
---
# Sebzeli Krep
Krep sevenlerin parmaklarını yiyeceği hem lezzetli hem sağlıklı sebzeli krep tarifi.
### Malzeme Listesi
1 tatlı kaşığı light krema  
1 dal taze kekik  
1 dal maydanoz  
1 adet kabak  
1 adet dolmalık sarı biber  
1 adet dolmalık kırmızı biber  
1 tatlı kaşığı köri  
1 yemek kaşığı zeytinyağı  
1,5 su bardağı light süt  
1 adet yumurta sarısı  
1 su bardağı kepekli un  
1 yemek kaşığı tereyağı  
göz kararı tuz
*(1 Kişilik - 60 dakika)*
### Hazırlanışı
##### Adım 1
Biberleri yıkayıp çekirdeklerini çıkarın. Kabağın kabuklarını soyun. Kabak ve biberleri küp şeklinde doğrayın.
##### Adım 2
Sebzeleri zeytinyağında soteleyin. Kekik, köri be maydanoz ileva edip ılımaya bırakın.
##### Adım 3
Krep için, süt, yumurta sarısı ve tuzu birlikte çırpın. Unu azar azar ekleyerek pürüzsüz bir hamur elde edinceye kadar çırpmaya devam edin. Tavada tereyağını eritip krep hamuruna ekleyin.
##### Adım 4
Tavayı hafifçe yağlayın. Krep hamurundan bir kepçe kadarını tavaya aktarıp tavanın tabanını kaplamasını sağlayın. Her iki tarafını da pişirip servis tabağına alın.
##### Adım 5
Sebzeli harcı krebin üzerine alın. Rulo şeklinde sarıp fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine krema gezdirdiğiniz krebi 180 derece fırında 10 dakika akdar pişirip sıcak servis yapın.
### Püf Noktası
Sebzeli krep kalori: 210 kCal