---
title: "Sadece Sabredin ve 3 Gün Akşam Yemeği Yerine Bunu Yiyin!"
date: "2017-01-25 14:59:23"
author: "Berfu Türkmenoğlu"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sadece-sabredin-ve-3-gun-aksam-yemegi-yerine-bunu-yiyin-1158707-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/sadece-sabredin-ve-3-gun-aksam-yemegi-yerine-bunu-yiyin-1158707-myyemek"
---
# Sadece Sabredin ve 3 Gün Akşam Yemeği Yerine Bunu Yiyin!
## Tarifi bulunan bu sebze suyu, sindirim sistemindeki yağları temizleyerek hem kilo vermeye yardımcı oluyor hem de midenizdeki asit oranlarını düzenlemeye yardımcı oluyor. 
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2017%2F01%2F27%2F083353690%2F-2-2-2-2-32-2-2-2-212-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-21-728x728.jpg)
Ana malzemelerini tam bir ‘Vitamin Kuşağı’ olarak adlandırabilirsiniz. Her biri vitamin, mineral ve pektin yüklü olup aynı zamanda kolay bulunan hesaplı malzemeler.
- - - - - -
## Malzemeler
3 yaprak beyaz lahana  
1/3 pancar  
1/2 havuç  
1/2 limon suyu  
Göz kararı zeytinyağ
- - - - - -
## Hazırlanışı
**1.** Lahana, pancar ve havucu derin bir kaba alın ve doğrayın.  
**2.** Tercihinize göre maydanoz, kereviz vb. tat amaçlı baharat veya yeşillik ekleyebilirsiniz.  
**3.** Sebzelerin suyunu salması için iyice karıştırın sonra biraz limon suyu ekleyin.  
**4.** Son olarak zeytinyağını ekleyin. Bu karışımı bir taşım kaynattıktan sonra sebze suyunu içebilirsiniz.
**Kesinlikle tuz eklemeyin.**
**Not: Bu karışımı doktorunuza danışmadan kesinlikle kullanmayın...**