---
title: "Ramazan Sonu Beslenmesi"
date: "2012-08-06 06:41:09"
author: "Burcu Çeşit"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/ramazan-sonu-beslenmesi-16453-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/ramazan-sonu-beslenmesi-16453-mykadin"
---
# Ramazan Sonu Beslenmesi
Ramazanın son 10 gününe girmek üzereyken bugüne kadar beslenme düzeninize dikkat ettiyseniz ve kilo almadıysanız sorun yok :) Dilerseniz son 10 gün biraz daha dikkat edip hem yağdan kilo verelim hem de orucun gerçek anlamına erişelim ;=) Beslenme Uzmanı Serap Tolaz sizler için süper bir ramazan diyeti hazırladı ;)
**SAHUR:** (aşağıdakilerden birini seçiniz!)
**1)**
KEPEKLİ PEYNİRLİ KARIŞIK TOST
1 BARDAK SÜT veya 1 ADET HAŞLAMA YUMURTA
DOMATES VE YEŞİLLİKLER
**2)**
1 KASE ÇORBA
1 PAKET KEPEKLİ BİSKÜVİ
1 DİLİM PEYNİR YA DA 1 ADET HAŞLAMA YUMURTA
**[Devamı İçin Tıklayınız](http://yasamintatlari.blogspot.com/2012/08/ramazan-diyeti.html)**