YAZARLAR

BİZE ULAŞIN

Nilgün Arabacı

Diğer Yazarlar

Korkutan uyuz alarmı: Yeniden artışa geçti! “2-3 aydır vakalarda artış var, sık sık görmeye başladık

05-06-2024 10:35

Son haftalarda uyuz vakalarında artış yaşandığını belirten uzmanlar uyarıyor. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Burhan Engin, son 2-3 aydır uyuz vakalarında tekrar bir artış olduğunu söyledi. Günlük poliklinikte sık sık hasta görmeye başladığını belirten Engin, tedavi olmuş, tekrar vaka alevlenmiş şekilde çok fazla hastanın hastaneye başvurduğunu belirtti.

Devamını Oku

Uzmanından kurban eti önerisi: İlk gün bunu sakın yapmayın!

05-06-2024 09:31

Kurban Bayramı öncesinde kebabın başkenti Adana'da uzmanından uyarı geldi. Adanalı kebapçı, ilk günkü kurban etiyle kebap yapmanın lezzet açısından uygun olmadığını söyleyip kavurma yapılması gerektiğini belirtti.

Devamını Oku

Evdeki sinekler bu tuzağa düşüyor! Sivrisineklerden kurtulmanın en ucuz ve etkili yolu

05-06-2024 08:56

Yaz aylarının gelmesi ve havaların ısınmasının ardından sivrisinekler de artış göstermeye başladı. İçeriğinde bulunan kimyasallar sebebiyle pek tercih edilmeyen sinek kovucu spreyler yerine doğal karışımlar hayat kurtarıyor. Doğal yöntemler de sineklerden kurtulmada oldukça etkili. Sivrisineklerin kabusu olan bu karışım sizi sineklerden sonsuza kadar kurtaracak.

Devamını Oku

Uzman isim uyardı: Ciddi oranda artış gösteriyor, erkeklerde daha fazla görülüyor! Tedavi edilmezse böbrek kaybı yaşatabilir

05-06-2024 07:53

Böbrek taşı ve tedavileri hakkında bilgi veren Üroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Emrah Yürük, idrar yollarının en sık karşılaşılan problemlerinden olan böbrek taşlarının görülme sıklığının kadınlar, erkekler ve çocuklarda ciddi oranda artış gösterdiğini belirtirken genel olarak erkeklerde daha fazla rastlanan böbrek taşında tedaviye gidilmezse böbreklerin ciddi oranda hasar görebileceğini açıkladı.

Devamını Oku

Kalıcı zeka geriliğine neden olan fenilketonüri hastalığında topuk kanı uyarısı! Türkiye'de yılda 300 bebeği etkiliyor

01-06-2024 15:49

Türkiye'de yılda ortalama 250-300 bebekte görülen, kalıcı zeka geriliği ve beyin hasarına hasarına neden olabilen genetik fenilketonüri (PKU) hastalığının erken teşhis ve tedavisinde topuk kanı taramaları hayati önem taşıyor.

Devamını Oku

Antep fıstığı Güz Güzeli ile her yıl hasat verecek

01-06-2024 15:19

Antepfıstığı Araştırma Enstitüsü Müdürlüğünün geliştirdiği "Güz Güzeli" çeşidi fıstık ağacı, her yıl meyve vermesi, ürünlerinin iri olması ve çıtlatma aralığının yüksek olması gibi özellikleriyle çiftçilerin yüzünü güldürecek.

Devamını Oku

5 yıllık şikayete Türk hekim son verdi! Sağlığına kavuşan Kırgız kadın: Türk hekimlerinin elleri altın

01-06-2024 14:53

Kırgızistan’ın başkentinden Antalya’ya karın ağrısı şikayetiyle gelip yumurtalıklarında tümör tespit edilen Kırgız hasta, başarılı bir ameliyat sonrası sağlığına kavuştu. Tedavisinin ardından yüzü gülen 71 yaşındaki Khaırrınısa Razıeva, doktorunu Kırgızlara özgü olan “Elleri altın” sözüyle tanımladı.

Devamını Oku

Tıp tarihinde nadir: 22 yıllık doktor ilk kez şahit oldu! Korkudan doktora gidemedi dayanılmaz büyüklüğe ulaştı

01-06-2024 14:03

Uzun yıllardır prostat hastası olan bir vatandaştan kapalı yöntemle 350 gram ağırlığından prostat çıkartıldı. 22 yıldır hekimlik yapan Doç. Dr. Önder Çinar da ilk kez bu kadar büyük bir prostatı kapalı yöntemle çıkardıklarını belirterek, vakanın tıp tarihinde nadir olduğuna dikkat çekti.

Devamını Oku

Kreşlerde salgın alarmı! Uzmanı uyardı: Çocuklarda vakalar arttı “Tedavi edilmezse yoğun bakım ve ölüme kadar da gidebilir”

01-06-2024 11:57

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erkan Yetmiş, Adenovirüs ve Rota Virüs enfeksiyonlarının şiddetli ishallere sebep olabildiğini ve kreşlerde salgın vakalarının arttığını bildirdi.

Devamını Oku

Akılalmaz olay: 14 yıldır kafatasındaki iğne parçacıklarıyla yaşıyor! Derdine derman arıyor Çok acı çekiyorum

01-06-2024 11:01

Denizli’de taşınan gurbetçi Salih Aktaş, 14 yıl önce olduğu omurilik ameliyatı sonrasında kafatasında unutulan iğne parçacıklarıyla yaşıyor. Yurt içi ve dışında çare arayan gurbetçi, kafatasında unutulan iğne parçacıklarından kurtulmak istiyor.

Devamını Oku

Üç haftadan fazla süren öksürüğe dikkat! Tehlikeli hastalığın belirtisi olabilir

01-06-2024 10:12

Virüslerin vücuda alınmasına bağlı ortaya çıkan viral enfeksiyonlarda öksürüğün birkaç gün içinde kendiliğinden geçebileceği, üç haftadan fazla devam eden öksürüğün ise akciğer kanseri, kronik bronşit ve astımın belirtisi olabileceği belirtildi.

Devamını Oku

Sağlık Bakanlığı'ndan yeni düzenleme geliyor! Tıbbi ürün tanıtımında ünlüler rol almayacak

01-06-2024 09:01

Sağlık Bakanlığı tarafından tıbbi amaçlı ürünler ve gıdaların tanıtımı için yeni bir düzenleme geliyor. Bu düzenlemeye göre tıbbi ürün ve gıda tanıtımlarında ünlü kişilerin rol oynaması artık yasaklanacak. Sağlık personelleri için ise izin almak şartı getiriliyor. İşte detaylar...

Devamını Oku

Havuz keyfi zehir oldu: Küçük kız ilk kez havuza girdi günlerce yoğun bakımda yattı! Uzman doktor uyardı: Solunum yetmezliğine götürebilir!

01-06-2024 08:20

Annesi çıktıkları tatilde kızı Sümeyye'yi havuza götürdü. Ancak 1,5 yaşındaki minik Sümeyye'nin havuz eğlencesi zehir oldu. Küçük kız havuzdan adenovirüs kaptı ve günlerce ateşler içinde yoğun bakımda yattı. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Bahadır Ceylan konuya dair vatandaşlara uyarılarda bulundu.

Devamını Oku

Kurban Bayramı öncesi 'salmonella' bakterisi uyarısı! Yaz aylarında sık görülüyor 'Bazı gruplar daha fazla risk altında'

01-06-2024 07:36

Yaz aylarının gelmesiyle, gıdalardan ve içme suyundan bulaşan 'salmonella' bakterisi, çeşitli enfeksiyonlara ve salgınlara neden oluyor. Enfeksiyon Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, "Kurban Bayramı da geliyor, en büyük önerim aldığınız kurbanda 'salmonella' varmış gibi düşünün. Kestikten sonra mutlaka el temizliğine dikkat etmek lazım. Kullanılan aletleri hemen temizlemek lazım" dedi.

Devamını Oku

LGS ve YKS öncesi uzmanından sınav kaygısıyla başa çıkma yolları

31-05-2024 15:59

Psikiyatri Uzmanı Dr. Ceren Bilgesoy, YKS ve LGS’ye girecek öğrenciler için sınav kaygısı ile başa çıkma yöntemlerine değindi. Bilgesoy, ailelerin kendi kaygılarını çocuklarına yansıtmaması gerektiğinin altını çizerek, “ Aileler, sınava ilişkin konuşmalarda özenli davranmalı, gerçekçi olmalı, akranlarıyla karşılaştırmaktan kaçınmalıdır. Duygu ve düşünce paylaşımı, empati önemlidir” dedi.

Devamını Oku

Prof. Dr. Tevfik Özlü: Bu alışkanlığı bırakırsanız ömrünüz 15-20 yıl uzuyor!

31-05-2024 15:11

Herkesin sigarayı bırakırken bir takım zorluklar yaşamasının doğal olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, "Sigarayı bıraktığınızda 15-20 gün biraz zorluk çekeceksiniz, ama 15-20 yıl yaşamınıza eklenecek. Çünkü sigara, günde 20 adetten fazla sigara içenlerin yaşamından bu kadar yıl çalmaktadır" dedi.

Devamını Oku

Gelinim Mutfakta lor peynirli cheesecake tarifi! Tam kıvamında cheesecake nasıl yapılır?

31-05-2024 14:31

Lor peynirli cheesecake tarifi Gelinim Mutfakta programında yapıldı. Peynirli tatlılardan biri olan cheesecake, her mevsimin vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Peki, lor peynirli cheesecake nasıl yapılır, malzemeleri neler? Tam kıvamında cheesecake tarifi haberimizde.

Devamını Oku

Öğrenciler dikkat çekmek için glütensiz pizza hazırladı

31-05-2024 14:09

Bursa İl Sağlık Müdürlüğü tarafından, çölyak hastalığına dikkat çekmek amacıyla Havva Aslanoba Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’nde glütensiz pizza etkinliği gerçekleştirildi.

Devamını Oku

'Sessiz katil' olarak biliniyor! Kafanızda görülen 4 belirtiye dikkat: Önlenmezse birçok hastalığa neden oluyor!

31-05-2024 11:57

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, Türkiye'de her 3 kişiden birini etkileyen potansiyel olarak ölümcül bir durumdur. Hipertansiyon baş ağrısı, kulak çınlaması gibi genel belirtiler veriyor ancak kronik yükseklikte bu belirtiler de olmayabiliyor. 'Sessiz katil' olarak da bilinen hipertansiyonun kafa bölgesinde görülen 4 önemli belirtisi var.

Devamını Oku

10 yıllık mesleğini bırakan kadın kendi işinin patronu oldu! Devlet desteğiyle kurdu

31-05-2024 10:56

Hatay’da yaşayan Fidan Sönmez, 10 yıllık fizyoterapistliğin ardından çıktığı dünya turundan sonra döndüğü memleketinde devlet desteğiyle kurduğu tesiste doğal bitkilerden 5 çeşit kolonya üretmeyi başardı.

Devamını Oku

Fitness uzmanı göbek yağlarını yakmak için 10 dakikalık basit egzersizi paylaştı

31-05-2024 10:04

Fazla kilolar bazen can sıkıcı olabiliyor. Özellikle bel bölgesindeki yağlanmalardan kurtulmak oldukça zorlu olabiliyor. Bir fitness uzmanı spora yeni başlayanlara yönelik bir egzersiz paylaştı. Göbek yağlarını eritmeye yarayan bu egzersizi her sabah yalnızca 10 dakikanızı ayırıp yapabilirsiniz.

Devamını Oku

Haziran ayını zor geçirecek burçlar belli oldu! Astrolog uyardı: O tarihlere dikkat!

31-05-2024 09:02

Astroloji severlerin yakından takip ettiği burçlar günlük, haftalık, aylık ve yıllık olarak yorumlanabiliyor. Astrologlar yaptıkları çalışmalar neticesinde her ay en şanslı ve en şanssız burçları da açıklıyor. 2024 Haziran ayına az bir zaman kala bu ayın en şanssız burçları da belli oldu. Peki, haziran ayında şanssız burçları hangi zorluklar bekliyor? İşte detaylar...

Devamını Oku

Düdüklü tencere bomba gibi patladı, ölümden kıl payı kurtuldu! Vücudunun yüzde 40'ı yandı

31-05-2024 07:47

Esenyurt’ta iddiaya göre 46 yaşındaki Ebru Hayvalı, Ramazan Bayramı için yemek yaptığı sırada düdüklü tencere bomba gibi patladı. Vücudunun yüzde 40’ı yanan Hayvalı, düdüklü tencere kullanımı konusunda uyarılarda bulundu.

Devamını Oku

Yalı Çapkını'na Ömer'den bomba transfer! Pelin diziden ayrılıyor mu? İşte sezon finali tarihi

30-05-2024 01:16

Ekranların sevilen dizisi Yalı Çapkını'nda yeni gelişmeler yaşanıyor. Dizinin 14 Haziran’a uzatılması planlanan sezon finali tarihinin erkene alındı. Dizide Pelin karakterine hayat veren Buçe Buse Kahraman'ın diziden ayrılıp ayrılmayacağı konusu da açığa kavuştu. Öte yandan bir diğer sevilen dizi Ömer'den yeni bir transfer geliyor. İşte detaylar...

Devamını Oku

Zayıflamak isteyenlere altın değerinde tavsiyeler! 2 saat kuralına dikkat

30-05-2024 00:48

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uz. Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz mevsimin gelmesiyle zayıflama sürecine giren kişilerin yaptığı hatalara değindi.

Devamını Oku

Yok böyle lezzet: Fodula (Ekmek dolması) tarifi! Evde fodula nasıl yapılır?

30-05-2024 00:18

Fodula tarifi Gelinim Mutfakta programında yapılmasının ardından merak edildi. Ekmek dolması olarak da bilinen fodula yemeği hem göze hitap etmesi hem de doyurucu lezzetiyle özellikle misafir sofralarında tercih ediliyor. Peki, fodula nasıl yapılır? Ekmek dolması yapımı için gerekli malzemeler neler?

Devamını Oku

LGS ve YKS adayları dikkat! O yiyecek ve içeceklerden uzak durun

29-05-2024 23:41

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, LGS ve YKS adayları için beslenme önerilerinde bulundu. Bilici, “Sınav öncesi yeni besinlerden, kafeinli içeceklerden, şekerli, yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durun” dedi.

Devamını Oku

Ünlü lezzetleri geride bıraktı: 'Dünyanın en iyi ekmeği' seçildi!

29-05-2024 23:25

Tadı, dünyadaki lezzet otoriteleri tarafından da tescillenen Samsun’un coğrafi işaretli yiyeceklerinden ‘Bafra pidesi’ lezzetiyle olduğu kadar hazırlanışı ve pişirilmesi ile de diğer pidelerden ayrılıyor.

Devamını Oku

Verdiği kilolarla dikkat çeken Demet Akalın Miami tatilinden poz verdi

29-05-2024 22:40

Ünlü şarkıcı Demet Akalın Miami tatilinden sık sık paylaşımlar yapıyor. Son olarak bir şezlongda uzanırken poz veren Akalın'ın fit hali dikkat çekti.

Devamını Oku

Z kuşağı miyop mu oluyor? Vakalar %50 arttı! İşte yapılması gerekenler

29-05-2024 21:13

Günümüz dijital çağında, ekranlara uzun süre maruz kalmanın Z kuşağı üzerinde olumsuz etkileri göz ardı edilemez. Son araştırmalar, gençler arasında miyop vakalarının %50 oranında arttığını gösteriyor. Peki, göz sağlığını korumak için neler yapılmalı?

Devamını Oku

Uzman isim uyardı: Bu vitaminler gereksiz kullanıldığında fayda yerine zarar veriyor!

29-05-2024 20:14

Bilinçsiz yapılan vitamin alımları bazen kötü sonuçlara neden olabiliyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Nail Özhan, “Kanser hastaları, gereksiz yere ihtiyaç olmadığı halde vitamin kullanımında tam tersine fayda yerine zarar da görebiliyor” dedi.

Devamını Oku

Kolları engel tanımıyor, kendi kilosunun 1,5 katını kaldırabiliyor

29-05-2024 19:44

Türkiye Bedensel Engelliler Powerlifting Gençler ve Büyükler Türkiye Şampiyonası'nda geçen yıl 80 kilo kaldırarak Türkiye birincisi olan Simge Elif Poyraz'ın 2024 yılındaki hedefi, 67 kilo sıkletinde 90 kilo kaldırarak rekora imza atmak, Avrupa'da da Türkiye’yi en iyi şekilde temsil etmek.

Devamını Oku

Volkan Demirel ve eşi Zeynep Demirel’in boşanacakları iddia edilmişti! Ünlü çiftten ilk paylaşım geldi: Yorumsuz

29-05-2024 18:48

Hatayspor'ın eski teknik direktörü Volkan Demirel ile Zeynep Demirel'in boşanacağı iddiası bir süredir konuşuluyordu. Geçtiğimiz günlerde birlikte kamera karşısına geçen ünlü çift boşanma iddialarını yalanlamıştı. Volkan Demirel eşi Zeynep Demirel ile katıldığı bir davetten "Yorumsuz" paylaşımı yaptı.

Devamını Oku

Komşusuna yardım etti, hayatı değişti! Her şey iyi niyetle başladı

28-05-2024 16:01

Komşuluk ilişkilerinin her geçen gün yozlaştığı ülkemizde Aydın’da yaşayan 47 yaşındaki Nalan Özkan, ihtiyar ve yalnız yaşayan komşularına yardım etmek isterken bir anda kendisini iş hayatının içinde buldu. Şu anda Aydın’da önemli bir işletmenin sahibi olan Nalan Özkan, “Her şey iyi niyetle başladı. Yaşlı komşumuza yardım etmek için yaptığım yemekler çok beğenilince gelen talepler üzerine bu işe başladım. Şimdi Aydın’da yüzlerce kişinin sofralarını biz süslüyoruz” dedi.

Devamını Oku

Sıcak havaların vazgeçilmezi atoma ilgi arttı! Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, enerji veriyor

28-05-2024 15:44

Havaların ısınması ve yaz mevsiminin kendini hissettirmesiyle birlikte, serinlemek isteyen vatandaşlar atomculara akın etti.

Devamını Oku

“Hamilelik yogası hem anne hem de bebek için faydalı”

28-05-2024 14:58

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Gamze Keleş, hamilelik yogasının hem anne hem de bebek için faydalı olduğunu söyledi.

Devamını Oku

Beşinci hastalıkla ilgili çarpıcı açıklama: “Artış gösterdi, bu sene daha fazla var”

28-05-2024 12:39

Son günlerde sıkça gündeme gelen özellikle çocuklarda görülen ve yüzde ‘tokat yemiş gibi' kıpkırmızı bir görünüm oluşturan beşinci hastalıkla ilgili konuşan Prof. Dr. Haluk Çokuğraş dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Hastalığın artış göstermekte olduğunu belirten Çokuğraş, bu yıl daha fazla vaka olduğunu açıkladı.

Devamını Oku

Vatandaşlar isyan etti! MHRS şikayetleri bir haftada yüzde 165 arttı: “Aylardır randevu alamıyoruz”

28-05-2024 11:48

Sağlık Bakanlığı’na bağlı hizmet veren MHRS’den randevulara ilişkin şikayetler arttı. Çözüm platformu Şikayetvar’a ulaşan şikayetlerin sayısı son bir haftada yüzde 165 arttı. Platformun paylaştığı verilere göre, Sağlık Bakanlığı şikayetleri de bir önceki haftaya göre yüzde 39 artış gösterdi.

Devamını Oku

Robotlar eğitiliyor! Kafa nakli gerçek mi oluyor? Alphan Manas yanıtladı 2030'da doğanlar %50 oranında ölümsüzlüğü yakalayacak

28-05-2024 10:50

Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte sağlık alanında da gelişmeler yaşanıyor. Mesut Yar ile Gece Hattı programına konuk olan girişimci ve iş insanı Alphan Manas, 'Kafa nakli gerçek mi oluyor?' sorusunu yanıtladı. İlerleyen teknolojini sağlık üzerindeki etkileri hakkında ön görülerde bulunan Manas, 2030 yılında doğan kişilerin %50 oranında ölümsüzlüğü yakalayabileceklerini iddia etti.

Devamını Oku

Yoğurdun suyunu asla çöpe dökmeyin! Öyle faydaları var ki duyan şaşırıyor

28-05-2024 09:59

Yoğurdun üzerinde biriken suyu çoğu zaman farkında olmadan lavaboya veya çöpe dökeriz. Ancak, bu suyun içerdiği besin değerleri sayesinde sağlığa oldukça faydalı olduğu ortaya çıktı. Yoğurt suyunu çöpe atmak yerine, günlük beslenme rutininize dahil ederek vücudunuza birçok fayda sağlayabilirsiniz.

Devamını Oku

Tehlikeli değişim: Türkiye'de yasak ama yapıyorlar! Göz rengi değiştirme ameliyatları trend oldu

28-05-2024 08:50

Güzelleşmek uğruna yaptırılan operasyonlar bazen hayati sonuçlara yol açıyor. Yasal olmamasına rağmen göz rengi değiştirme ameliyatları yaygınlaşmaya başladı. Bu işlem boya ile yapılıyor. Üstelik göz renginizi değiştirmek isterken gözünüzden olabilirsiniz. Göz rengi değiştirme operasyonlarının sonuçlarından bahseden Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevil Karaman, bu işlemin kornea naklinden körlüğe kadar gidebileceğini vurguladı. İşte detaylar...

Devamını Oku

Sakın hafife almayın! Alzheimer hastalığının erken görülen 8 önemli belirtisi

28-05-2024 07:48

Alzheimer, temel ihtiyaçların bile giderilmesini engelleyerek yaşamı oldukça zorlaştıran hastalıklardan biri. Genellikle yaşlı kesimlerde yaygın olarak görülen Alzheimer hastalığının görülme oranının daha erken yaşlara düştüğü biliniyor. 65 yaş altı veya bazen 40 yaşlarına kadar erken görülen Alzheimer'ın bazı önemli belirtileri var. Erken teşhisin tedavi için büyük önem taşıdığı Alzheimer hastalığının bu belirtilerine dikkat ederek sağlığınız için önemli bir adım atabilirsiniz.

Devamını Oku

Vücudunun güzel kokmasını istiyorsan bu 3 şeyi yap!

27-05-2024 15:51

Gün boyu taze ve hoş kokmak, özgüveninizi artırmanın yanı sıra sosyal ilişkilerinizde de olumlu etkiler yaratır. Vücudunuzun güzel kokmasını sağlamak için basit ama etkili adımlar atabilirsiniz. Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak ve çevrenizde olumlu bir izlenim bırakmanızı sağlayacak üç temel ipucunu haberimizde derledik.

Devamını Oku

Uzman isim uyardı: Eksikliği de zarar fazlalığı da! Bu belirtilere dikkat

27-05-2024 15:21

Tiroit hormonlarının eksikliğinin veya fazlalığının hastalığa sebep olduğunu dile getiren Doç. Dr. Kader Uğur, "Tiroit hormonlarının eksikliği sıklıkla haşimato hastalığına, fazlalığı ise zehirli guatr hastalığına sebep oluyor" dedi.

Devamını Oku

Meyve ve sebzelerin bu kısımlarını sakın çöpe atmayın! Kendisinden daha faydalıymış

27-05-2024 14:58

Bazı meyve ve sebzelerin genellikle çöpe atılan kısımları aslında birçok besin değeri yönünden daha zengin. Örneğin, çileğin yaprakları, antioksidanlar ve anti-inflamatuar bileşikler açısından zengindir. Çilek yaprakları çay olarak tüketildiğinde sindirimi kolaylaştırabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Benzer şekilde, brokolinin sapları da oldukça besleyicidir ve lif, C vitamini ve kalsiyum gibi önemli besin maddeleri içerir. İşte detaylı bilgiler...

Devamını Oku