Diyetisyenden su uyarısı: Yaz aylarında dikkat! Baş dönmesi, ödem ve ağız kuruluğunuz varsa...
26-06-2024 08:39Diyetisyen Mehmet Çağatay Emre, vücutta gerekenden fazla sıvı kaybının dehidrasyona yol açacağını belirterek, “Yaz aylarında yeterli su tüketimi önemli” dedi.
Devamını Oku
Araştırma sonucu ortaya çıktı! Yaşlılarda uzun süreli yalnızlık tehlikeli hastalığın riskini artırabilir
26-06-2024 07:56Bilim insanları, uzun süreli yalnızlığın yaşlılarda felç riskini artırabildiğini ortaya koydu.
Devamını Oku
Evlere asla sivrisinek girmeyecek! Bu kokudan nefret ediyorlar... Sinek kovucu basit ve etkili yöntem
26-06-2024 07:27Havaların iyice ısınmasıyla birlikte sinekler giderek artmaya ve evlere girmeye başladı. Sivrisineklerden kurtulmak için birçok kimyasal yöntem kullanılıyor ancak bu hem sineklere hem de size daha fazla zarar verebiliyor. Bunun yerine doğal yöntemler ile de sivrisineklerden sonsuza kadar kurtulabilirsiniz. Bu basit ve etkili sinek kovucu yöntemini evde tek malzeme ile kolayca hazırlayabilirsiniz. Sivrisineklerin nefret ettiği bu koku sayesinde hem siz hem de aileniz rahatlayacak.
Devamını Oku
Aşk karın doyuruyor! Aşık olmak zayıflatıyor mu? Araştırma sonucu ortaya çıktı
25-06-2024 16:00Duygusal yeme bozukluğu neden mi olur? Yemeğe olan saplantı aslında bir sevgi ihtiyacıdır. Eğer yeterince sevilmiyorsanız daha fazla yeme eğiliminde olabilirsiniz. Seviyorsanız ve seviliyorsanız daha az yersiniz.
Devamını Oku
Kahvaltılık nefis akıtma tarifi! Akıtma (Krep) nasıl yapılır?
25-06-2024 15:34Akıtma güne güzel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak en güzel kahvaltılık tariflerden biri. Hem tatlılar hem de tuzlularla uyum sağlayan akıtma, kahvaltı sofralarına farklı bir lezzet yapmak isteyenlerin tercihi oluyor. Tadına doyum olmayan akıtma tarifini tekrar tekrar yapmak isteyeceksiniz. Peki, akıtma (krep) nasıl yapılır?
Devamını Oku
Değişimiyle gündem olmuştu! MasterChef Mehmet Şef kilo verme sırrını açıkladı
25-06-2024 13:57MasterChef Türkiye yeni sezonu başladı. Programın jüri üyelerinden Şef Mehmet Yalçınkaya verdiği kilolarla dikkat çekti. Nasıl kilo verdiği merak konusu olan ünlü şef kilo verme sırrını program esnasında açıkladı. İşte Mehmet Şef'in kilo verme sırrı...
Devamını Oku
Sağlık Bakanlığı uyardı: Aşırı sıcaklara dikkat! Bayılma hissi, baş dönmesi...
25-06-2024 12:11Sağlık Bakanlığı, aşırı sıcakların sağlık problemlerine neden olabileceğini belirterek, gün içinde 2-2,5 litre su tüketilmesi, bol, hafif ve açık renkli giysiler giyilmesi önerisinde bulundu.
Devamını Oku
Çocuklarda ishale dikkat! İnsandan insana özellikle de bir çocuktan diğerine kolaylıkla bulaşabilir
25-06-2024 11:27İshalin çocuk sağlığı açısından önemli bir konu olduğunu ve dünya genelinde yaygın bir rahatsızlık olarak karşımıza çıktığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Arslan, yeterli sıvı tedavisi ishallerin ana tedavisini oluşturduğunu söyledi.
Devamını Oku
Anne adayları dikkat: Hamileler yazın bu içeceklerden uzak durmalı!
25-06-2024 10:41Diyetisyen Cemre Balkan, kafein ve şekerli içeceklerin, sıcak havalarda özellikle hamilelerde dehidrasyona ve kan şekeri dalgalanmalarına neden olabileceğini belirterek, suyun içerisine meyve dilimleri ve çubuk tarçın atarak da tüketilmesinin daha sağlıklı olacağını söyledi.
Devamını Oku
Evde hazırlanan leke çıkarıcı karışımı! Beyazlar üzerinde sihir gibi etki ediyor
25-06-2024 09:27Günlük yaşamın koşturmacası içinde beyaz kıyafetlerde ve kumaşlarda lekelerin oluşması kaçınılmaz. Leke çıkarı ürünler hem pahalı olabilir hem de kimyasal içeriğiyle giysilere zarar verebilir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal leke çıkarıcı karışımı, beyazlar üzerinde sihirli bir etki yaratıyor. Yapımı oldukça kolay olan bu karışım ile inatçı lekelerden kurtulabilirsiniz.
Devamını Oku
Sağlıklı gözler için 3 etkili tavsiye! Artık daha iyi göreceksiniz
25-06-2024 09:00Günümüz dijital çağında, ekranlara uzun süre maruz kalmak göz sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Sağlıklı gözler için alabileceğiniz basit ama etkili önlemlerle, görme yeteneğinizi güçlendirebilirsiniz.
Devamını Oku
Sıcak havada bu hatayı sakın yapmayın! Zararları saymakla bitmiyor
25-06-2024 07:28Sıcak havada çok hızlı içilen soğuk suyun mide ve bağırsak rahatsızlıklarına yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Vedat Göral, “Soğuk suyu hızlı içmek, yemek borusunda kasılmalara ve rahatsızlığa yol açabilir. Gastrit ve ülser hastalığı olanlarda soğuk su içilmesi, mide asidini arttıracağı için midede aşırı gaz, kramp şeklinde ağrı, yanma ve mide rahatsızlıklarının artmasına neden olur” dedi.
Devamını Oku
Ağrı kesici kullananlar dikkat: Midenin en büyük düşmanı! Birçok hastalığa neden oluyor
24-06-2024 15:53Gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Sedef Kuran, "Ağrı kesiciler, mide sıvısında bulunan prostoglandin dengesini değiştirerek midenin tahriş olmasına neden oluyor. Midemizde kanlanmayı azaltarak, gastrit, ülser gibi hastalıkların nüksediyor, daha ilerki zamanlarda hasta mide kanaması ve mide duvarının delinmesi şikayetleriyle acile başvuruyor. 'Ağrım kesilsin diyerek, midenizden olmayın' diyorum. Ağrı kesicilere bağımlılık, hayat kalitenizi düşürür." dedi.
Devamını Oku
Karaciğer dostu 10 besin: Faydalarını duyan markete koşuyor!
24-06-2024 15:00Vücudun en önemli organlarından biri olan karaciğer, vücuttaki toksik (zehirli) maddelerin uzaklaştırılması, metabolizma ve sindirim sisteminde rol alması ve bağışıklık fonksiyonlarını yerine getirme gibi önemli görevlere sahip. Dolayısıyla sağlıklı ve çalışan bir karaciğer olmadan bir kişi hayatını sürdüremez. Birbirinden faydalı bu 10 besini tüketerek hem karaciğer hem de genel sağlığınıza destek verebilirsiniz.
Devamını Oku
Lavabodan gelen pis koku ve böceğe son! Hem doğal hem de etkili
24-06-2024 14:24Lavabolardan gelen kötü kokular hem ev halkını hem de eve gelen misafirleri rahatsız edebiliyor. Özellikle mutfak lavabosundan gelen kötü koku veya böcekler için etkili olan bu yöntem ile tertemiz kokan lavabolara kavuşabilirsiniz.
Devamını Oku
Uzmanından kritik uyarı: Serinlemek isterken kalp krizi geçirmeyin! Bayılmalara hatta ölüme neden olabiliyor
24-06-2024 12:40Sıcak havalarda serinlemek için alınan soğuk suyla duşun damarları büzüştürebileceğini açıklayan Prof. Dr. Bilal Boztosun, “Su, ısı enerjisini havaya göre 30 kat daha fazla iletir. Bu sebeple soğuk suyun, soğuk havaya kıyasla dolaşım sistemi üzerine olan etkisi daha hızlı ve fazla olur. Çok sıcak bir ortamdan ani soğuk duşa girmek bayılmalara hatta ölüme varan olumsuz sonuçlara neden olabilir” dedi.
Devamını Oku
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi: Kararında tüketildiğinde tansiyonu dengeliyor
24-06-2024 11:54Yaz sıcaklarında sık tercih edilen meyvelerden kavun ve karpuzun yüksek şeker içerikleri nedeniyle kararında tüketilmesi gerektiğini dile getiren Diyetisyen Melike Aslıhan Kara, “Karpuz, potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde tansiyonu dengeler. Tıpkı domates gibi likopeni yüksek bir meyve olması, kansere karşı karpuzu güçlü bir savaşçı kılar. Ancak diyabet hastaları tarafından doktor önerisiyle çok kontrollü tüketilmelidir” dedi.
Devamını Oku
Vücut pozitifliği savunucusu Izzie Rodgers Göbek torbamı bikinilerle gururla sergiliyorum diyerek paylaştı
24-06-2024 10:27Vücut pozitifliği savunucusu Izzie Rodgers, sosyal medyada gerçek ve dürüst olmasıyla tanınıyor. Buna bikinili pozlarında gerçek vücudunuzu sergilemek de dahil. Ünlü fenomen tüm kadınların göbek, basen ve fazla kilo gibi şeylere sahip olmanın son derece normal olduğunu bilmesini istiyor.
Devamını Oku
Bu mevsimde artış gösteriyor! Çocuklarda bu hastalıklara dikkat
24-06-2024 09:39Çocukların yaz aylarında yaşayabileceği sağlık sorunlarına karşı uyaran Dr. Öğretim Üyesi Zeynep Cerit, havuz ve denizin sık kullanıldığı bu dönemde çocuklarda güneş yanığı, ishal, burun kanaması, isilik gibi sağlık sorunları görülebileceğini söyledi.
Devamını Oku
Sıcaklıklar yükseldi, artışa geçti! Uzmanı uyardı: Ölümcül zehirlenmelere yol açabiliyor
24-06-2024 08:40Dünya Sağlık Örgütü’ne göre her yıl 600 milyon kişi besin zehirlenmelerinden etkileniyor. Diyetisyen Gültaç Dayı Çamır, yaz aylarında sıcaklığın artması ile birlikte besin zehirlenmesi vakalarının arttığını söyledi.
Devamını Oku
Dünyanın en iyi 100 kurabiyesi listesinde! Damakta lezzet patlaması yaşatıyor
24-06-2024 07:57Gastronomi dünyasının önemli kaynaklarından biri olan, Hırvatistan merkezli "TasteAtlas" isimli yerel lezzetleri değerlendiren platformun, "dünyanın en iyi 100 kurabiyesi" listesinde İzmir bombası da yer buldu. "Dünyanın en iyi 100 kurabiyesi" sıralamasında 14'üncü sırada gösterilen İzmir bombası, ince yapılı çıtır hamuru ve akışkan çikolatasıyla kente özgü tatlar arasında bulunuyor.
Devamını Oku
Zayıflama uğruna yapılan gizli tehlike: Hayati risk taşıyor! Uzmanlar uyarıyor: Kontrolsüz olarak kullanılmaya başladı
24-06-2024 07:26Yaz mevsiminin de gelmesiyle hızlı kilo vermek isteyenlerin sayısı arttı ama maalesef pek çok kişi hızlı kilo vermek için zararlı yöntemlere başvurabiliyor. Onlardan biri de TİP 2 diyabet hastalığının tedavisinde kullanılan ilaçların kontrolsüz alımı. Peki, şeker ilaçları nasıl zayıflamaya yarıyor ve bunun zararları ne? İşte detaylar...
Devamını Oku
Uzmanı uyardı: Ciltteki güneş hasarı, deri kanserini tetikleyebilir! 3 saat kuralına dikkat
14-06-2024 15:48Hava sıcaklarının artmasıyla güneş ışınları bireyler için risk oluştururken, Dermatoloji Ana Bilim Dalı Uzmanı Prof. Dr. Ali Karakuzu, özellikle öğlen saatlerinde dik açıyla gelen güneş ışınlarından sakınmak gerektiğini ve güneş hasarıyla birlikte deri kanseri gelişiminin de olabileceği uyarısında bulundu. Karakuzu, ortalama 3 saatte bir de güneş koruyucularının yenilenmesi gerektiğini vurguladı.
Devamını Oku
Uzmanından kurban eti uyarısı! Tüketmeden önce bilmelisiniz
14-06-2024 15:32Kurban eti, kesildikten sonra 24 saat buzdolabında dinlendirilmesi gerektiğini belirten Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, "Yeteri kadar dinlendirilmiş et yumuşaklık kazanır. Kesilen etlerin sıcağı sıcağına tüketilmesi ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Kurban etinin en az bir gün dondurucuda bekletildikten sonra tüketilmesi gerekir” uyarısında bulundu.
Devamını Oku
19'luk teyzeden yeğene hayat hediyesi! 'Geç kalınsaydı bebek kaybedilirdi'
14-06-2024 14:56İkiziyle daha anne karnındayken karaciğer nakli gerekeceği söylenen 11 aylık Eren Aslan bebeğe, 19 yaşındaki teyzesi Hayat, donör oldu.
Devamını Oku
Termometreler 40'ın üzerine çıktı, uzmanı 'komaya kadar gidebilir' diyerek uyardı: Uyursanız uyanamayabilirsiniz! O saatlere dikkat
14-06-2024 12:11Hava sıcaklığının 40 derecenin üzerine çıktığı Antalya'da, uzmanlardan sıcak çarpması uyarısı geldi. Nöroloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Elif Sarıönder Gencer, güneşin dik olduğu saatler arasında kapalı ve serin mekanların tercih edilmesini gerektiğini belirterek, ‘Vücut ısınızın ayarı bozulabilir' uyarısında bulundu.
Devamını Oku
Ter kokusu artık dert değil! İki malzeme ile misler gibi kokacaksınız
14-06-2024 11:22Hava sıcaklıklarının birden artmasıyla birlikte ter kokusu problemi de artmaya başladı. Rahatsız edici ter kokusu hem kişiyi hem de çevresini olumsuz yönde etkiliyor. Evde uygulayacağınız bu doğal yöntem ile ter kokusundan tamamen kurtulmanız mümkün.
Devamını Oku
Bayrama özel soğuk baklava tarifi! Evde pratik soğuk baklava nasıl yapılır?
14-06-2024 10:27Son yılların popüler tatlılarından soğuk baklava tarifi hazır baklava yufkası ile kolayca yapabiliyor. Misafir sofralarının baş tacı olan bu soğuk baklava tarifi pastaneden alınmış kadar lezzetli oluyor. Bayramda klasik baklava tariflerinden sıkıldıysanız pratik soğuk baklava tarifini deneyebilirsiniz. İşte enfes soğuk baklava tarifi...
Devamını Oku
15 dakikada hazırlanan bayram baklavası tarifi! Hazır yufkadan kolay baklava nasıl yapılır?
14-06-2024 09:53Baklava bayramların vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Baklava hamurunu tek tek açmaya vakit bulamayanlardansanız hazır yufka ile de pratik bir şekilde baklava hazırlayabilirsiniz. Fındıklısı, fıstıklısı, cevizlisi gibi her çeşidiyle sevilerek tüketilen baklava bu bayramda da sofraları süsleyecek. Peki, hazır yufkadan baklava nasıl yapılır?
Devamını Oku
Dünyanın en zararlı yiyeceğine dikkat! Bir küpü bile zehir saçıyor
14-06-2024 08:50Et ve tavuk suları yemeklerin lezzetini ve besin değerini artırıyor. Yemeklerin lezzetine lezzet katmak isteyenler et ve tavuk sularını sık sık tüketiyor. Ancak birçok kişi et, tavuk suyu yapımının zor olduğunu düşünüyor. Bu nedenle bulyon kullanımını tercih ediyor. Bulyonların faydalı olduğuna dair bir yanılgı var. Uzmanlar et ve tavuk bulyonlarının sağlık için büyük tehdit oluşturduğunu ve bir küpünün bile adeta zehir saçtığını belirtiyor.
Devamını Oku
Serinleten 5 fit dondurma tarifi! Evde kolay dondurma nasıl yapılır?
14-06-2024 07:44Havaların iyice ısınmasıyla birlikte serinletici lezzetlere talep arttı. Canınız dondurma yemek istiyor ancak hazır dondurmalardan tüketmek istemiyorsanız doğru yerdesiniz. Bu fit dondurma tarifleri tam size göre! Üstelik hazırlaması da oldukça basit. İşte 5 fit dondurma tarifi...
Devamını Oku
Anne adayları dikkat! Kurban Bayramı'nda dikkat etmeniz gereken 5 madde
14-06-2024 07:27Kurban bayramına sayılı günler kala et tüketimi konusunda özellikle hamilelerin çok dikkatli olmaları gerektiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Önder Sakin; anne ve bebek sağlığı açısından 5 öneride bulundu.
Devamını Oku
Doğru emzirme yöntemleri ve anne sütünün önemi! 'Bağlanmanın en kuvvetli etkeni'
14-06-2024 07:13Anne adayları veya yeni anne olan kadınlar emzirme hakkında doğru bilgilere ulaşmak istiyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Özge Piri Mantar, "Anne sütü zengin içeriğiyle bebeğin bağışıklığı ve gelişimi için çok değerlidir. Bu nedenle anne emzirme döneminde doğru emzirme yöntemleri büyük önem taşır" dedi.
Devamını Oku
Demir eksikliğiniz varsa dikkat! Uzmanından Kurban Bayramı öncesi önemli tavsiye
12-06-2024 16:02Kurban Bayramına günler kala Gıda Mühendisi Dr. Hilal Demirkesen Bıçak'tan et tüketimine ilişkin altın değerinde tavsiyeler geldi. Bayram sofralarının vazgeçilmezi kavurmayla ilgili doğru bilinen yanlışları aktaran Demirkesen Bıçak, demir eksikliği sorunu yaşayanların eti nasıl tüketmesi gerektiğini anlattı.
Devamını Oku
Havalar birden ısındı güneş çarpmasına dikkat! En büyük iki yansıma: Baş dönmesi ve baygınlık hissi
12-06-2024 15:14Mevsim normallerinin üzerinde görülen hava sıcakları yurdun dört bir tarafında görülüyor. Birçok hastalığa davetiye çıkaran aşırı hava sıcaklıkları sonucu en çok görülen durum ise güneş çarpması. George Washington Üniversitesi'nden Dr. Leana Wen güneş çarpmasının en yaygın belirtilerini ve alınması gereken önlemleri anlattı.
Devamını Oku
Eşini kaybedince başladı, gelir kapısı oldu! Yoğun ilgi var: Bu iş için sıra alıyorlar!
12-06-2024 14:17Kayseri'nin Hacılar ilçesinde orman köyünde yaşayan Emine Muslu, eşinden kalan arazide kaymakamlık ve belediyeden aldığı destekle üretime katılıyor.
Devamını Oku
Sessiz katile dikkat! Bazen hiç semptom vermeden organ hasarlarına yol açıyor İşte en sık görülen belirtiler...
12-06-2024 12:44Türkiye'de 30 yaş üstü bireylerde yaklaşık yüzde 30 oranında görülen hipertansiyonun, 40 yaş üzerinde nüfusun yaklaşık yarısında görüldüğünü ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Sönmez, "Hastalık bazen hiç semptom vermeden organ hasarlarına yol açması nedeniyle sessiz katil olarak nitelendirilir" dedi.
Devamını Oku
Gerçek kavurma tarifi: Kurban etinden yumuşacık dana kavurma nasıl yapılır?
12-06-2024 12:08Et kavurma tarifi her Kurban Bayramı'nda olduğu gibi bu bayramda da sofraları şenlendirecek. Et kavurma hazırlamak için birçok tarif var. Bu tarif ile lokum gibi yumuşacık ve ağızda dağılan et kavurma hazırlayabilirsiniz. Kurban etinden muhteşem bir kavurma yapmak isteyenlere özel dana kavurma tarifine haberimizden ulaşabilirsiniz.
Devamını Oku
Aman dikkat! Bayramda tatlı yerken sağlığınızdan olmayın
12-06-2024 11:42Adana'da tatlı ustası, Kurban Bayramı öncesi ucuz tatlılara konulan katkı maddeli ve gıda boyalı yer fıstığına karşı uyararak, tatlıda ucuz kullanılan kalitesiz malzemelerin zehirlenmelere yol açabileceğini söyledi.
Devamını Oku
Kurbanlık seçerken dikkat: Uzmanından şap ve tüberküloz uyarısı 'İnsan ve hayvan sağlığını tehdit ediyor'
12-06-2024 11:11Kurban Bayramı’na sayılı günler kala vatandaşların kurbanlık hayvan arayışı arttı. Kurbanlık hayvan seçiminde dikkat edilmesi gereken hususları Veteriner Hekim Engin Hastaoğlu anlattı.
Devamını Oku
Sevgiliyle verilecek 7 poz önerisi: En farklı çift pozları!
12-06-2024 09:53Sosyal medyada paylaşmak veya anı olarak saklamak için sevgilinizde güzel pozlar vermek istiyorsanız doğru yerdesiniz. Poz vermek dışarıdan bakıldığında kolay gibi görünse de doğru ışık ve duruş sağlanmadığında istenmeyen fotoğraflar ortaya çıkabiliyor. Sevgilinizle en güzel kareleri yakalamak istiyorsanız bu birbirinden farklı 7 çift pozu önerisine göz atabilirsiniz.
Devamını Oku
Yüzlerce kişi acil servise başvuruyor! Tokat'ta 3 kişi KKKA hastalığı teşhisiyle tedavi görüyor
12-06-2024 09:25Tokat'ta 3 kişi, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı teşhisiyle Tokat Devlet Hastanesi'nde tedavi görüyor.
Devamını Oku
Bayramda en taze et saklama yöntemi: Kurbanlık eti nasıl saklanır? Bu yöntem yeşerme ve kötü kokuyu engelliyor
12-06-2024 08:24'Kurban eti nasıl saklanır?' sorusu bayrama az bir zaman kala araştırılmaya başladı. 2024 yılında Kurban Bayramı, 16 Haziran Pazar günü başlayacak. 4 gün sürecek olan bayram 16-17-18-19 Haziran tarihlerinde idrak edilecek. Bayramda kesilen etlerin özellikle doğru muhafaza edilmesi etin bozulmasını önlemek için çok önemli. Ayrıca kesim sonrası etin yeşermemesi ve kokmamasını da sağlamak gerekiyor. Bunun için pratik et saklama yöntemini deneyebilirsiniz. İşte taptaze et saklama yöntemi...
Devamını Oku
Tehlikeli hastalıkta yeni çalışma! 10 vakanın 4'ü obeziteyle bağlantılı çıktı
12-06-2024 07:33En tehlikeli ve ölümcül hastalıklar arasında yer alan kanser, dünyada ve ülkemizde dolaşım sistemi hastalıklarından sonra ikinci ölüm sebebi. Dünya üzerinde 2020 yılında 19 milyon 292 bin kişiye kanser teşhisi konulurken, 9 milyon 958 bin kişi kanser nedeniyle hayatını kaybetmiştir. Bu denli tehlikeli olan kanser hastalığına yakalanmamak için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Bunlardan biri de fazla kilolar...
Devamını Oku
Bayramda kilo aldıran hatalara dikkat! Etin yanlış pişirilmesi kanserojen maddeleri açığa çıkarıyor
11-06-2024 15:37Kurban Bayramı deyince ilk akla gelenlerden biri de et yemekleri ve ikramlıklar oluyor. Bu yıl Kurban Bayramı 16 Haziran Pazar günü idrak edilecek. Bayramı en sağlıklı şekilde geçirmek ve kilo almamak istiyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı maddeler var. Diyetisyen Emine Ayvaz Kurban Bayramı'nda hızlı kilo alımına karşı uyarılarda bulundu. İşte detaylar...
Devamını Oku
Haber Gönder
