---
title: "Pioppi Diyeti: Ömrü 10 yıl uzatıyor!"
date: "2017-10-16 16:14:57"
author: "Eren Kuyucubaşı"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/pioppi-diyeti-omru-10-yil-uzatiyor-1168024-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/pioppi-diyeti-omru-10-yil-uzatiyor-1168024-myyemek"
---
# Pioppi Diyeti: Ömrü 10 yıl uzatıyor!
Pioppi diyeti yapacak olanların güne 1 çorba kaşığı sirke içerek başlaması oldukça önemli çünkü sihir tam olarak burada başlıyor. Bu diyet asla katı değil, çünkü listede çikolata ve hatta pizza bile yer alıyor. Önemli olan ölçüyü şaşırmamak ve sabahları sirkeyi içmeyi atlamamak!
## Pioppi diyetinde bir haftalık beslenme planı
### Pazartesi
![iStock-520745058](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1347374%2F640xauto.jpg)
Kahvaltı: Kahve ya da Hindistan cevizi kreması Öğle: Mantarlı omlet, Hindistan cevizli kahve Akşam: Ispanaklı ve avokado dilimli biftek, 2 kare bitter çikolata, bir bardak çay
### Salı
![iStock-595113104 (1)](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1343443%2F640xauto.jpg)
Kahvaltı: Hindistan cevizli kahve Öğle: Kızarmış domates ve hellim, tavuk suyuna sebze çorbası, yağlı balık ve hindistan cevizli kahve Akşam: Sebzelerle birlikte ızgara somon, iki kare bitter çikolata ve bir bardak çay
### Çarşamba
![iStock-184322245](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1347376%2F640xauto.jpg)
Kahvaltı: Hindistan cevizli kahve Öğle: Tam yağlı Hindistan cevizli ve çilekli yoğurt, bir avuç fındık, tarçın, zerdeçal ve hindistan cevizli kahve
#### Perşembe
![iStock-594462316 (1)](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1347382%2F640xauto.jpg)
Kahvaltı: İki ya da 3 yumurta, kızarmış somon ve avokado, Hindistan cevizli kahve Öğle: Kefir ya da Hindistan cevizli smoothie, bi tutam tarçın, zerdeçal ve nane Akşam: Sızma zeytinyağı ile yapılmış tavuk suyu çorbası, Hindistan cevizi bombası ( kakao, tarçın, Hindistan cevizi yağı, hindistancevizi kreması, fındık) bir bardak çay
### Cuma
![iStock-493907750](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1347383%2F640xauto.jpg)
Kahvaltı: Pastırmalı yumurta, avokado, hindistan cevizli kahve Öğle: Balık çorbası Akşam: Düşük kalorili pizza, Hindistan cevizi bombası, bir bardak çay
### Cumartesi
Kahvaltı: Fındık ezmeli omlet, çilek ve tam yağlı yoğurt, hindistan cevizli kahve Öğle: Akdeniz salatası Akşam: Kızarmış tavuk, tatlı patates, hindistan cevizi bombası ve bi bardak çay
### Pazar
Kahvaltı: Kızarmış somon balığı, omlet, avokado ve hindistan cevizli kahve Öğle: Kefir ya da Hindistan cevizli smoothie Akşam: Alabalık, sebze, fındık.