---
title: "Patlıcanın Faydaları"
date: "2016-09-19 14:00:40"
author: "Mynet"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/patlicanin-faydalari-1156390-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/patlicanin-faydalari-1156390-myyemek"
---
# Patlıcanın Faydaları
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgtrend.mynet.com%2F2016%2F09%2F19%2F015826124%2F-ggplants-728x728.jpg)
**Bonus: Mozzarella Peynirli Kıtır Patlıcan**
<iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" src="https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/tv/embed/3888844?utm_source=Embed-Genel&autoplay=1"></iframe>• Yüksek oranda lif içermesi sebebiyle sindirimi kolaylaştırır ve de kilo vermeye yardımcı olur.  
• A, B1 , B2 ve C vitamini içeriği bakımından zengin.  
• Kalsiyum, potasyum ve demir minerallerini bulundurur.  
• Yağda kızartması yapılmadığı sürece kolesterol düşmanı.  
• Yüksek miktarda su içeren bir besin olması sebebiyle kuru cilt ve saçlara iyi gelir.  
• Güçlü bir antioksidan olması sebebiyle kansere karşı savaşta yardımcı.  
• Kan basıncını sağlıklı bir seviyede tutan patlıcan, kalp sağlığını korumada yardımcı.  
• Hafıza fonksiyonlarının yerine getirilmesinde yardımcı olan patlıcan, beyin sağlığını korumada önemli bir besin.  
• Anemilerin kan üretimlerine yardımcı bir besin.  
• Nikotin ihtiyacını karşılayan patlıcan sigarayı bırakmak isteyenlere yardımcı olur.
**[<span style="color:#0000FF;">Karnıyarık Tarifi İçin Tıklayın</span>](http://yemek.mynet.com/karniyarik-1156383)**
[**<span style="color:#0000FF;">Akciğerlerinizi Tertemiz Yapacak Kür Tarifleri İçin Tıklayın</span>**](http://yemek.mynet.com/akcigerlerinizi-tertemiz-yapacak-kur-tarifi-1154971)