---
title: "Metabolizma Nasıl Hızlanır?"
date: "2016-05-09 15:36:07"
author: "Gökçen Bektaş"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/metabolizma-nasil-hizlanir-1150744-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/metabolizma-nasil-hizlanir-1150744-myyemek"
---
# Metabolizma Nasıl Hızlanır?
## Vücudunuzu alıştığı sistemden kurtarın
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fmedia.giphy.com%2Fmedia%2FYBRrMO5OpG3zW%2Fgiphy.gif)
Her sabah tost yiyorsanız bunu değiştirin. Bir gün omlet, bir gün ananasla güne başlayın. Böylece metabolizmanınızı şaşırtıp daha fazla çalıştırırsınız.
İşte metabolizmanızı şaşkına çevirecek iki güzel tarif;
**[<span style="color:#0000FF;">Bezelyeli Naneli Omlet Tarifi için Tıklayın</span>](http://yemek.mynet.com/bezelyeli-naneli-omlet-1147591)<span style="color:#0000FF;"> </span><span style="color:#000000;">ve</span><span style="color:#0000FF;"> </span>[<span style="color:#0000FF;">Ananaslı Karışım Tarifi İçin Tıklayın</span>](http://yemek.mynet.com/ananasli-karisim-1147735)**
- - - - - -
## Yediklerinizi planlayarak ilerleyin
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fmedia.giphy.com%2Fmedia%2FUCSrQSX3lusMM%2Fgiphy.gif)
Gece yatarken sabah ne yiyeceğinizi planlayın. Bu yöntem size iyi gelecek! Bu 8 Muhteem sandviç yemek listenize çok yakışacak;
**[<span style="color:#0000FF;">İki Dilim Ekmek Arasındaki Muhteşem 8 Sandviç Ve Geri Kalan Her Şey İçin Tıklayın</span>](http://yemek.mynet.com/iki-dilim-ekmek-arasindaki-muhtesem-8-sandvic-ve-geri-kalan-her-sey-1149671)**
- - - - - -
## Nabzınızı yükselten egzersizler yapın
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fmedia.giphy.com%2Fmedia%2Fx6ZWmNPkiGDjW%2Fgiphy.gif)
- - - - - -
## Öğünlerinize eklediğiniz bu yiyecekler metabolizmanızda artış sağlayacak!
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fmedia.giphy.com%2Fmedia%2FyWi8lVpxcUbSw%2Fgiphy.gif)
Öğünlerde acı biber, soğan, sarımsak, zencefil, zerdeçal, tarçın, vanilya, hardal ve keten tohumu kullanmak metabolizma hızınızda yüzde 3-5'lik artış sağlayabilir.
**[<span style="color:#0000FF;">Metabolizmayı yüzde 5 hızlandıran Soğan Çorbası Tarifi İçin Tıklayın</span>](http://yemek.mynet.com/sogan-corbasi-1147032)**
- - - - - -
## Tabii ki su içmek, hem de bool bol
Su içmeyi ihmal etmiyoruz arkadaşlar, Herkesin söylediği gibi günde en az 2 litre tüketilmeli, e aklın yolu bir :)
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fmedia.giphy.com%2Fmedia%2FXzeHQM0W09hu0%2Fgiphy.gif)