--- title: "Kim Korkar Yaşlanmaktan: Kemik Erimesini Önleyen Doğal Kür " date: "2017-04-02 17:39:18" author: "Ezgi Biri" tags: "Keşfet" canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kim-korkar-yaslanmaktan-kemik-erimesini-onleyen-dogal-kur-1162057-myyemek" original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kim-korkar-yaslanmaktan-kemik-erimesini-onleyen-dogal-kur-1162057-myyemek" --- # Kim Korkar Yaşlanmaktan: Kemik Erimesini Önleyen Doğal Kür **Öncelikle kemik erimesinin belirtileri nelerdir?** ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1095744%2F640xauto.jpg) – Sırt ağrısı – Bel ağrısı – Boyun ağrısı – Boy kısalması – Öne eğik ve kambur vücut şekli – El bileği, kalça ve omurga gibi kemiklerde kırıklar. – Çok ilerlemiş osteoporoz hastalarında, kemik ağrıları ve kemiklerde hassasiyet meydana gelebilir. – Omurga ve diğer kemiklerdeki kırıklara bağlı vücutta şekil bozuklukları meydana gelebilir. – Ağrı ve kırıklardan dolayı hasta giderek hareketsizleşir. Kaynak: [medikalakademi](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fwww.medikalakademi.com.tr%2Fkemik-erimesinin-osteoporoz-nedenleri-belirtileri-ve-tedavisi%2F) **Kürümüz için hangi malzemeler gerekli?** ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1095745%2F640xauto.jpg) 1 yemek kaşığı öğütülmüş susam 4 tatlı kaşığı keten tohumu 1 tatlı kabak çekirdeği 1 tatlı kaşığı buğday 1 tatlı kaşığı ayçekirdeği 3 tatlı kaşığı kuru üzüm 200 gram bal **Nasıl hazırlanır?** ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1095746%2F640xauto.jpg) Bütün malzemeleri bir karıştırma kabında homojen bir şekilde karıştırın ve en son balı ekleyin. Daha sonrasında karıştırmaya devam edin ve 3-4 küçük kavanoza bölerek muhafaza edin. **Nasıl tüketilir?** ![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1095747%2F640xauto.jpg) Sabahları ya da akşamları yemek öncesinde bir yemek kaşığı tüketebilirsiniz. Şeker hastalarının doktor kontrolünde tüketmeleri gerektiğini hatırlatalım. Bunun haricinde kürün içinde bulunan gıdalara alerjiniz olabilir, bu konuda dikkatli davranın!