---
title: "Kim Kardashian diyeti"
date: "2018-07-03 09:38:53"
author: "Eren Kuyucubaşı"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kim-kardashian-diyeti-1174031-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kim-kardashian-diyeti-1174031-myyemek"
---
# Kim Kardashian diyeti
Hamileliğinde 87 kiloya kadar çıkan Kim Kardashan, sıkı bir diyet programıyla eski fiziğine hemen ulaştı. Tam 27 kilo veren Kardashian şu an 57 kiloda. İşte Kardashian'ı fit görüntüsüne kavuşturan diyetin detayları.
![kim2](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F2596205%2F640xauto.jpg)
## Birinci gün
![iStock-663845678](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F2596218%2F640xauto.jpg)
**Sabah:**
-Çırpılmış yumurta
-Hindi sosis
-Az yağlı peynir
-Meyveli yoğurt
**Ara Öğün:**
-Bitter çikolata
**Öğle:**
-Izgarada ıspanaklı tavuk
-Peynirli sos
**Ara Öğün:**
-Yarım havuç
-4 kaşık humus
**Akşam:**
-Yeşil fasulyeli ve kekikli balık
Toplam: 1504 kalori
## İkinci gün
![iStock-510535055](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F2596220%2F640xauto.jpg)
**Sabah:**
-Tavuk sosis
-Domatesli sos
-Peynirli karnabahar
**Ara Öğün:**
-Yarım elma
**Öğle:**
-Domatesli, turşulu ve soğanlı hindi burger
**Ara Öğün:**
-Bitter çikolata
**Akşam:**
-Bir kaşık pilav
-Izgara tavuk
Toplam: 1561 kalori
## Üçüncü gün
**Sabah:**
-Haşlanmış yumurta
-Peynir
-1 kaşık bal
**Ara Öğün:**
-Vanilyalı frappe
**Öğle:**
-Baharatlı tavuklu noodle
**Ara Öğün:**
-Vanilyalı bar
**Akşam:**
-Haşlanmış tavuk
-Karnabahar
-Peynir
Toplam: 1700 kalori