---
title: "Kemikleriniz Ne Kadar Sağlam?"
date: "2007-08-27 14:15:05"
author: "Mynet"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kemikleriniz-ne-kadar-saglam-359-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/kemikleriniz-ne-kadar-saglam-359-mykadin"
---
# Kemikleriniz Ne Kadar Sağlam?
**Theresa Galsworthy, R.N., O.N.C.**
Kemik yoğunluğunun ölçülmesi (Measuring Bone Density)
- Ağrısız bir yöntem
- Hazırlık gerektirmez
- Çok az doz radyasyon
- 8-10 dakika sürer
Test sonuçları ile:
- kemik yoğunluğumuzu öğreniriz.
- kemik yoğunluğumuzun değeri etnik yapımıza, yaşımıza, cinsiyetimize göre değerlendirilir
- gelecekteki değişiklikleri ortaya çıkarmak için bir temel oluştururuz.
Kimler Kemik Yoğunluk Testi Yaptırmalıdır?
- Düşük kemik yoğunluğuna sebep olan bazı faktörler:
- Düşük vücut ağırlığı
- Yetersiz kalsiyum alımı
- Fiziksel hareketsizlik
- Sigara
- Fazla alkol
- Düzensiz adet dönemleri
- Menopoz
- Ailede kemik erimesi olması
- Vücutta önceden kırık, çıkık olması
- Ailede kırık yada özellikle kalça çıkığı olması
- Sürekli ilaç kullanımı
Bu faktörlerden bir ya da daha fazlasının görüldüğü kişilerin bir uzmana danışıp, kemik yoğunluk testi yaptırmaları ve kemik erimesinden korunma yollarını öğrenmeleri gerekmektedir.