---
title: "İştah Kesici 5 Tavsiye"
date: "2011-11-23 08:19:37"
author: "Mynet"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/istah-kesici-5-tavsiye-1090-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/istah-kesici-5-tavsiye-1090-mykadin"
---
# İştah Kesici 5 Tavsiye
İşte size önereceğimiz 5 tavsiye ile hayataınız daha sağlıklı hale gelsin...  
**1.** Çantanıza rujunuz ve parfümünüzle birlikte 2 öğünlük meyve meyve de atın (taze, kuru veya yüzde 100 saf meyve suyu).
**2.** Gününüze enerjinizi artıracak bir meyve suyu karışımıyla başlayın enerjinizi daha da artırmak için listeyeceviz, fındık da ekleyin.
**3.** Atıştırma krizleri için elinizin altında kuru üzüm, kuru erik ve kuru meyve bulundurun.
**4.** Haftada en az iki gün öğlen yemeğiniz bir salata veya sebze çorbası olsun.
**5.** Sepetinize en az 5 sebze ve meyve çeşidi koymadan marketten çıkarmayın.