---
title: "İncir'in Sırrı!"
date: "2011-08-18 22:00:02"
author: "Mynet"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/incirin-sirri-10907-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/incirin-sirri-10907-mykadin"
---
# İncir'in Sırrı!
Yaz mevsiminin bir meyvesi olan incirin yaraları saymakla bitmiyor. Tatlı krizlerini bastırmak için birebir olan incir, afrodizyak özelliğiyle de bilinir. İşte incir'in birbirinden farklı faydaları...
**1.** İçerdiği çok yüksek oranda diyet lifi sayesinde bağırsakların sağlığını korur ve kabızlığı giderir.
**2.** İyi bir enerji kaynağıdır. Bedensel ve zihinsel olarak daha enerjik hissetmeni sağlar ve unutkanlığı engeller.
**3.** Yüksek orandaki demir içeriği ile kansızlığa çok iyi gelir.
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F13441%2F640xauto.jpg)  
**4.** Vİtamin ve mineral açısından zengin bir meyve olan incir, B ve C vitaminleri, magnezyum, demir, fosfor, çinko ve kalsiyum içerir. Bu vitamin ve mineral içeriği sayesinde vücudun savunma sistemini güçlendirir.
**5.** Kalp-damar hastalıkları ve kolesterolün düşürülmesi için faydalıdır.
**6.** Öksürüğü kesmeye ve boğaz ağrısına iyi gelir.
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F13441%2F640xauto.jpg)  
**7.** Karaciğer dostudur vve kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur.
**8.** Kanseri engellemeye yardımcı olur.
Ayrıca incir'i kullanarak kendinize hafif ve içinizi serinletecek tatlılar hazırlayabilirsiniz.