--- title: "İki hafta boyunca her gün haşlanmış yumurta yedi! Bakın neler oldu" date: "2020-12-08 11:29:05" author: "Gökçen Bektaş" tags: "Keşfet" canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/iki-hafta-boyunca-her-gun-haslanmis-yumurta-yedi-bakin-neler-oldu-1202852-myyemek" original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/iki-hafta-boyunca-her-gun-haslanmis-yumurta-yedi-bakin-neler-oldu-1202852-myyemek" --- # İki hafta boyunca her gün haşlanmış yumurta yedi! Bakın neler oldu İki haftalık haşlanmış yumurta diyeti, verdirdiği yüksek kilolarla popüler diyet listeleri arasında yer alıyor. Ancak bu diyeti uygulamak için, herhangi bir sağlık sorununuz olsun ya da olmasın mutlaka doktor onayı almalısınız. ## BİRİNCİ HAFTA **Pazartesi:** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt Öğle: Meyve, 2 dilim tam tahıllı ekmek Akşam: Fırında tavuk ve bir kase salata **Salı:** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, bir adet greyfurt Öğlen: Fırında tavuk, yeşil salata Akşam: İki adet haşlanmış yumurta, salata ve bir adet portakal **Çarşamba** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt Öğle: Bir adet domates, bir dilim tahıllı ekmek ve az yağlı peynir Akşam: Fırında tavuk, bir kase salata
[![Metabolizmayı hızlandırmanın 11 kolay yolu](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F11731596%2F11731596-700x400.jpg)Metabolizmayı hızlandırmanın 11 kolay yolu](https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/metabolizmayi-hizlandirmanin-11-kolay-yolu-1196212-myyemek)
**Perşembe:** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, bir adet greyfurt Öğle: Meyve Akşam: Buharda tavuk, bir kase salata **Cuma:** Sabah: ki adet haşlanmış yumurta, bir adet greyfurt Öğle: İki adet haşlanmış yumurta ve buharda sebze Akşam: Izgara balık ve buharda sebze **Cumartesi:** Sabah: ki adet haşlanmış yumurta, bir adet greyfurt Öğle: Meyve Akşam: Buharda tavuk ve bir kase sebze salatası **Pazar:** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, bir adet greyfurt Öğle: Domatesli tavuk salatası ve buharda sebze Akşam: Buharda haşlanmış sebze ## İKİNCİ HAFTA **Pazartesi** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, biradet greyfurt Öğle: Fırında tavuk ve sebze salatası Akşam: İki adet yumurta, bir kase salata ve bir adet portakal **Salı:** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt Öğle: İki adet yumurta ve buharda sebze Akşam: Izgara balık ve bir kase salata **Çarşamba** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, bir adet greyfurt Öğle: Haşlanmış tavuk ve salata Akşam: İki adet yumurta, bir kase salata ve bir adet portakal **Perşembe** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta ve bir greyfurt Öğle: İki adet yumurta, az yağlı peynir ve buharda sebze Akşam: Buharda tavuk ve bir kase salata **Cuma:** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta ve bir greyfurt Öğle: Ton balıklı salata Akşam: İki adet yumurta ve bir kase salata **Cumartesi** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta ve bir greyfurt Öğle: Izgara tavuk ve bir kase salata Akşam: Meyve **Pazar** Sabah: İki adet haşlanmış yumurta ve 1 greyfurt Öğle: Buharda tavuk ve buharda haşlanmış sebze Akşam: Buharda tavuk ve buharda haşlanmış sebze