---
title: "İki hafta boyunca her gün haşlanmış yumurta yedi bakın ne oldu!"
date: "2018-11-15 11:45:12"
author: "Eren Kuyucubaşı"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/iki-hafta-boyunca-her-gun-haslanmis-yumurta-yedi-bakin-ne-oldu-1177674-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/iki-hafta-boyunca-her-gun-haslanmis-yumurta-yedi-bakin-ne-oldu-1177674-myyemek"
---
# İki hafta boyunca her gün haşlanmış yumurta yedi bakın ne oldu!
İki hafta boyunca haşlanmış yumurta diyetini uygulayan arkadaş diyetin detaylarını paylaşıyor ve şunu eklemeden de edemiyor: "Diyete başlamadan önce muhakkak doktorunuza danışın, kilo vereyim derken sağlığınızdan olmayın..."
![bel](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F10009271%2F640xauto.jpg)
## Birinci hafta
**Pazartesi**
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt
Öğle: Meyve, 2 dilim tam tahıllı ekmek
Akşam: Fırında tavuk ve bir kase salata
**Salı**
![greyfurt](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F10009277%2F640xauto.jpg)
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt
Öğlen: Fırında tavuk, yeşil salata
Akşam: İki adet haşlanmış yumurta, salata ve 1 adet portakal
**Çarşamba**
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt
Öğle: Bir adet domates, 1 dilim tahıllı ekmek ve az yağlı peynir
Akşam: Fırında tavuk, bir kase salata
**Perşembe**
![buharda](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F10009292%2F640xauto.jpg)
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt
Öğle: Meyve
Akşam: Buharda tavuk, bir kase salata
**Cuma**
Sabah: ki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt
Öğle: İki adet haşlanmış yumurta ve buharda sebze
Akşam: Izgara balık ve buharda sebze
**Cumartesi**
![salata](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F10009293%2F640xauto.jpg)
Sabah: ki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt
Öğle: Meyve
Akşam: Buharda tavuk ve bir kase sebze salatası
**Pazar**
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt
Öğle: Domatesli tavuk salatası ve buharda sebze
Akşam: Buharda haşlanmış sebze
## İkinci hafta
**Pazartesi**
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt
Öğle: Fırında tavuk ve sebze salatası
Akşam: İki adet yumurta, bir kase salata ve bir adet portakal
**Salı**
![sebze](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F10009295%2F640xauto.jpg)
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt
Öğle: İki adet yumurta ve buharda sebze
Akşam: Izgara balık ve bir kase salata
**Çarşamba**
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta, 1 adet greyfurt
Öğle: Haşlanmış tavuk ve salata
Akşam: İki adet yumurta, bir kase salata ve bir adet portakal
**Perşembe**
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta ve 1 greyfurt
Öğle: İki adet yumurta, az yağlı peynir ve buharda sebze
Akşam: Buharda tavuk ve bir kase salata
**Cuma**
![ton balıklı](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F10009298%2F640xauto.jpg)
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta ve 1 greyfurt
Öğle: Ton balıklı salata
Akşam: İki adet yumurta ve bir kase salata
**Cumartesi**
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta ve 1 greyfurt
Öğle: Izgara tavuk ve bir kase salata
Akşam: Meyve
**Pazar**
Sabah: İki adet haşlanmış yumurta ve 1 greyfurt
Öğle: Buharda tavuk ve buharda haşlanmış sebze
Akşam: Buharda tavuk ve buharda haşlanmış sebze
![haslanmis-yumurta-diyeti-ile-ilgili-tum-detaylar-1-720x378](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F10009376%2F640xauto.jpg)\*İşte yumurta diyetini uygulayan bir kadının son hali