---
title: "Herkesin yaptığı 2 zararlı alışkanlık! Aman dikkat sonuçları çok ağır olabilir"
date: "2024-01-10 15:45:09"
author: "Nilgün Arabacı"
tags: "SAĞLIK"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/herkesin-yaptigi-2-zararli-aliskanlik-aman-dikkat-sonuclari-cok-agir-olabilir-1291033-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/herkesin-yaptigi-2-zararli-aliskanlik-aman-dikkat-sonuclari-cok-agir-olabilir-1291033-mykadin"
---
# Herkesin yaptığı 2 zararlı alışkanlık! Aman dikkat sonuçları çok ağır olabilir
Temizlik ve hijyen alışkanlıkları hastalıklardan korunmak için önem arz ediyor. Bu alışkanlıklardan bazıları bilinenin aksine yanlış uygulanabiliyor. İşte inanılmaz zararlı olan 2 hijyen alışkanlığı...
## 1) DİŞLERİNİZİ YEMEK YER YEMEZ FIRÇALAMAK
Dişlerinizi yemek yer yemez fırçalamak bilinenin aksine oldukça zararlıdır. Bu diş minenize zarar verebilir, çünkü o sırada ağzınız daha asidiktir ve fırçalamak aşındırıcı olabilir.
![diş fırçalamak](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F18251349%2F640xauto.jpg)
Doğrusu yemekten 30 dakika sonra fırçalamaktır.
## 2) KULAK ÇUBUĞUYLA KULAKLARINIZI TEMİZLEMEK
Kulakları kulak çubuğuyla temizleme işlemi halka arasında oldukça yaygın olsa da yanlış bir uygulamadır. Bu, iç kulağa zarar verebilir ve hatta duyma zorlukları oluşturabilir.
![iStock-477518703](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F18251371%2F640xauto.jpg)
Çok abartı bir durum yoksa tavsiye edilmiyor, çünkü kulak kirinin aynı zamanda koruyucu olduğu da bilinmektedir.