---
title: "Her gün limon tüketmek için 6 sebep"
date: "2015-07-01 10:39:11"
author: "Mynet"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/her-gun-limon-tuketmek-icin-6-sebep-26008-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/her-gun-limon-tuketmek-icin-6-sebep-26008-mykadin"
---
# Her gün limon tüketmek için 6 sebep
Hastalıklara savaş açıyor, enerji veriyor, zayıflamaya yardımcı oluyor... Limonun öyle çok faydası var ki, okuyunca beslenme listenizden eksik etmek istemeyeceksiniz. İşte her gün limon tüketmek için 6 sebep!
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F35802%2F640xauto.jpg)  
<span style="color: #800080;"></span>
<span style="color: #800080;">**Kilo vermeye yardımcı**</span>
Limon, içeriğindeki pektin adlı çözünür lif sayesinde uzun süre tok tutarak açlık krizlerinin ve aşırı yeme isteğinin önüne geçer. Ayrıca limon, vücutta detoks etkisi yaratarak toksinlerin vücuttan atılmasını da sağlar.
- - - - - -
![limon3](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F35803%2F640xauto.jpg)  
<span style="color: #800080;"></span>
<span style="color: #800080;">**Potasyum deposu**</span>
Yalnızca muzun postasyum deposu bir yiyecek olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Limon da en az muz kadar postasyum içeriyor. Kalp sağlığını koruyan potasyum, sinir sistemine iyi geliyor. Ayrıca potasyum uyku sorunu çeken kişilerin daha kolay uyumasını sağlıyor.
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F35804%2F640xauto.jpg)  
<span style="color: #800080;"></span>
<span style="color: #800080;">**Kanseri önler**</span>
Antioksidan ve C vitamini deposu olan limon, serbest radikallerle savaşarak kanser hastalığına yakalanma riskini düşürüyor.
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F35805%2F640xauto.jpg)  
<span style="color: #800080;"></span>
<span style="color: #800080;">**Bağışıklık sistemini güçlendirir**</span>
C vitamini ve mineral deposu limon, bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıklara yakalanma riskinizi düşürüyor.
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F35806%2F640xauto.jpg)  
<span style="color: #800080;"></span>
<span style="color: #800080;">**Enerji verir**</span>
C vitamini, vücuda enerji vermesi ile bilinir. Aynı zamanda vücuttan stresi uzaklaştıran bu önemli vitamin, modunuzu yükselterek depresyona yakalanma riskinizi de azaltır.
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F35807%2F640xauto.jpg)  
<span style="color: #800080;"></span>
<span style="color: #800080;">**Boğaz ağrılarına iyi gelir**</span>
Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisiyle hastalıklara savaş açan limon, boğaz ağrılarına da iyi geliyor. Limon suyu, viral enfeksiyonlarda ilaç yerine kullanılabilecek doğal bir içecek olarak tüketilebilir.