---
title: "Güç Veren Haftalık Kahvaltı"
date: "2007-08-28 11:42:56"
author: "Mynet"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/guc-veren-haftalik-kahvalti-214-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/guc-veren-haftalik-kahvalti-214-mykadin"
---
# Güç Veren Haftalık Kahvaltı
**Lynn Greiger**  
**Pazartesi :** Tahıl gevreği, yağsız süt, bir dilim muz.
**Salı :** İki dilim tost ekmeği, üstüne fındık ezmesi, ve de elma dilimi; üstüne bir bardak yağsız süt.
**Çarşamba:** Tost ekmeği üstüne beyaz peynir, taze meyve, kantalup kavunu, karpuz, ve üzüm, bir bardak yağsız süt.
**Perşembe:** Yaban mrsini kurabiyesi, (bir gece önce, sabaha çabuk hazırlansın diye kotarılmış) üstüne meyve şerbeti, ve bir bardak yağsız süt.  
**Cuma:** Tatlı bir başlangıç. Yağsız süt ile vanilyalı yoğurt, sevdiğiniz herhangi bir meyveyi (çilek ya da muz harika olur) çırpın, biraz tahıl gevreği atın. Kahvaltınız iki dakikada hazır!