---
title: "Elleriniz ve ayaklarınız sürekli üşüyor mu? O zaman bu tarif size göre "
date: "2019-12-24 15:11:28"
author: "Eren Kuyucubaşı"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/elleriniz-ve-ayaklariniz-surekli-usuyor-mu-o-zaman-bu-tarif-size-gore-1195571-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/elleriniz-ve-ayaklariniz-surekli-usuyor-mu-o-zaman-bu-tarif-size-gore-1195571-myyemek"
---
# Elleriniz ve ayaklarınız sürekli üşüyor mu? O zaman bu tarif size göre 
Kan dolaşımının zayıf olması, vücuttaki bazı bölgeleri etkileyerek üşüme hissi yaratabilir. Havaların soğuk olması bu durumu daha da fazla tetikleyebilir fakat rahatsız edici soğuklar olmasa da el ve ayaklardaki üşüme hissi devam edebilir.
Kan dolaşımının zayıflamasında beslenmenin de etkisi olabilir. Sağlıksız beslenme sonucu vücutta oluşan fazla asidite, kan dolaşımını olumsuz etkiler. Kan dolaşımının zayıf olmasına etki eden diğer durumlar ise şöyledir;
Hipotiroid Diyabet Ağır metal zehirlenmesi Pıhtılar Candida enfeksiyonları
## KAN DOLAŞIMINI HIZLANDIRACAK İÇECEK TARİFİ
![iStock-1131252480 (1)](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F11396715%2F640xauto.jpg)Malzemeler: 4 adet havuç Birkaç dilim taze zencefil 2 adet pancar Bir adet rezenenin gövedesi 2 adet limonun suyu
Tüm malzemeleri blender'dan geçirin. Taze bir şekilde afiyetle için.