---
title: "Egzersiz yapmanın beyni nasıl etkilediğini hiç merak ettiniz mi?"
date: "2016-06-20 22:00:00"
author: "Mynet"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/egzersiz-yapmanin-beyni-nasil-etkiledigini-hic-merak-ettiniz-mi-28576-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/egzersiz-yapmanin-beyni-nasil-etkiledigini-hic-merak-ettiniz-mi-28576-mykadin"
---
# Egzersiz yapmanın beyni nasıl etkilediğini hiç merak ettiniz mi?
Fiziksel aktivite önce beyinde etki yaratır. Ardından da vücudumuza. Egzersiz yapmanın, benlik saygısını arttırıp, antidepresan etkisi yarattığını biliyor muydunuz?
**İşte hangi egzersizin beynimize ne mesaj verdiğini anlatan çizimler...**
- - - - - -
**![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F47343%2F640xauto.jpg)**
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F47344%2F640xauto.jpg)
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F47345%2F640xauto.jpg)
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F47346%2F640xauto.jpg)
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F47347%2F640xauto.jpg)
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F47348%2F640xauto.jpg)
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F47349%2F640xauto.jpg)
- - - - - -
![](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F47350%2F640xauto.jpg)