---
title: "Doğal Beslen Formda Kal"
date: "2011-07-29 05:00:44"
author: "Mynet"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/dogal-beslen-formda-kal-10691-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/dogal-beslen-formda-kal-10691-mykadin"
---
# Doğal Beslen Formda Kal
Zayıflamak için doktor önerisiyle diyet yapan kadınlar için, minik püf noktalar. İşte pek de düşünmediğiniz ama size yaralı olan besinler.
**1. Girit mutfağı.** Günlük enerji gereksiniminin neredeyse yüzde 40’lık bölümünü zeytinyağından karşılayan Girit insanında aşırı sayılabilecek yağ tüketimine rağmen kalp damar hastalıklarına çok az rastlanır.
**2. Fransız mutfağı**. Sigara tüketen, kırmızı ete düşkün, yağlı beslenen Fransız insanının buna rağmen kalp damar hastalıklarına çok az yakalanması ve ince kalmayı başarması yemeklerde düzenli tükettikleri kırmızı şaraba bağlıdır.
**3. Eskiomu mutfağı.** Her gün büyük oranda yağlı balık tüketen Eskimolar’da kalp damar hastalıkları çok az görülür.