---
title: "Diyet omlet tarifi: Hem lezzetli hem hafif"
date: "2016-05-18 15:02:32"
author: "Yemek de Yemek"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/diyet-omlet-tarifi-hem-lezzetli-hem-hafif-1151032-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/diyet-omlet-tarifi-hem-lezzetli-hem-hafif-1151032-myyemek"
---
# Diyet omlet tarifi: Hem lezzetli hem hafif
Bol proteinli bir kahvaltı sizi gün boyu zinde tutar. Bol protein almak için ilk durağınız yumurta olmalı. Özellikle diyet yapıyorsanız diyet omlet tarifi tam size göre. Kilo, harcadığımız enerjiyle aldığımız enerji arasında kurulan bir dengedir. Diyet omlet, bu ikisi arasındaki dengeyi sağlayan harika alternatiflerden biridir.
<div class="others-news clr"> [<span class="others-img">![Omlet tarifi: Herkes biliyor ama çok az kişi doğru yapıyor](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F12047097%2F12047097-700x400.jpg)</span><span class="others-tile"> Herkes biliyor ama çok az kişi doğru yapıyor</span>](https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/omlet-tarifi-herkes-biliyor-ama-cok-az-kisi-dogru-yapiyor-1198371-myyemek) </div>***Afiyet olsun.***
## DİYET OMLET SERVİS ÖNERİSİ
Diyet omleti yanında salatalık ve rokayla birlikte servis edebilirsiniz.
## DİYET OMLET PÜF NOKTALARI
Acı severler kapya biber yerine acı sivri biber veya köy biberi kullanabilir.
Damak zevkinize uygun olarak nane, kimyon, pul biber gibi baharatları ekleyebilirsiniz.
Lor peyniri sevmeyenler, tuz ve yağ oranı düşük beyaz peynir tercih edebilirler.
## DİYET OMLET KAÇ KALORİ
Bir porsiyon diyet omlet ortalama 60 kaloridir.