---
title: "Detoks etkili: Ispanak kürü"
date: "2018-02-22 14:15:06"
author: "Mynet"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/detoks-etkili-ispanak-kuru-1171364-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/detoks-etkili-ispanak-kuru-1171364-myyemek"
---
# Detoks etkili: Ispanak kürü
## Malzemeler:
• 3 su bardağı ıspanak yaprağı • 1 adet salatalık • 1 su bardağı maydanoz • 6 - 7 yaprak taze nane • 1 litre su • 1/2 adet limon
## Yapılışı:
• Ispanak, salatalık, maydanoz ve taze naneyi bie su bardağı su ile birlikte blenderdan geçirin.  
• Kalan suyu da ekleyerek tekrar karıştırın. • Ispanak kürünü bir sürahiye alın. • Son olarak yarım limonu dilimleyip suya ekleyin. • 3 saat bekledikten sonra gün boyunca için.