---
title: "Çilekli smoothie tarifi: Kolay ve sağlıklı tadına ise diyecek yok!"
date: "2020-08-11 10:45:42"
author: "Sibel Özdemir"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/cilekli-smoothie-tarifi-kolay-ve-saglikli-tadina-ise-diyecek-yok-1199493-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/cilekli-smoothie-tarifi-kolay-ve-saglikli-tadina-ise-diyecek-yok-1199493-myyemek"
---
# Çilekli smoothie tarifi: Kolay ve sağlıklı tadına ise diyecek yok!
Sadece 5 dakikada hazır olan, pişirme derdi olmayan çilekli smoothie tarifinin tadına doyamayacaksınız. Bu nefis lezzetin göz açıp kapayıncaya kadar hazırlanması ise kuşkusuz en şaşırtıcı noktası!
## ÇİLEKLİ SMOOTHIE TARİFİ
Çok az malzeme ile iç ferahlatan, doyurucu gerçek bir lezzetin nasıl yapıldığına gelin bakalım. İşte çilekli smoothie tarifi malzemeleri.
- 1 su bardağı az yağlı süt
- 1/2 su bardağı çilekli yoğurt
- 1 adet dondurulmuş muz
- 1 1/2 su bardağı taze veya dondurulmuş çilek
<div class="others-news clr"> [<span class="others-img">![Smoothie tarifleri: Dışarıdan satın almayacaksınız sizden iyi yapan kimse yok!](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F12174460%2F12174460-700x400.png)</span><span class="others-tile">Smoothie tarifleri: Dışarıdan satın almayacaksınız sizden iyi yapan kimse yok!</span>](https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/smoothie-tarifleri-disaridan-satin-almayacaksiniz-sizden-iyi-yapan-kimse-yok-1178304-myyemek) </div>## YAPILIŞI
- Malzemeleri yazılı sıraya göre blendera koyun.
- Pürüzsüz olana kadar püre haline getirin, eğer smoothie karışamayacak kadar kalınsa biraz daha süt veya su ekleyin. Tatlandırmak isterseniz biraz bal ekleyin ve tatlandırın.
## ÇİLEKLİ SMOOTHIE KALORİSİ
Çilekli smoothie'nin bir bardağında 199 kalori bulunuyor.