---
title: "'Bugün ne pişirsem?' diye düşünenlere protein dolu lezzetler! İşte 2 Ocak günün menüsü"
date: "2023-01-02 10:26:43"
author: "Mynet"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/bugun-ne-pisirsem-diye-dusunenlere-protein-dolu-lezzetler-iste-2-ocak-gunun-menusu-1218452-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/bugun-ne-pisirsem-diye-dusunenlere-protein-dolu-lezzetler-iste-2-ocak-gunun-menusu-1218452-myyemek"
---
# 'Bugün ne pişirsem?' diye düşünenlere protein dolu lezzetler! İşte 2 Ocak günün menüsü
Öğle veya akşam yemeğinde sofranızda hangi yemekleri sunacağınızı düşünüyorsanız sizler için harika önerilerimiz var! Bugün yemekte arabaşı çorbası, açık dolma, bıldırcın dolması ve ıspanak pasta var. Protein dolu tariflere göz atabilir ve size uygun olanları hazırlayabilirsiniz. İşte 2 Ocak yemek menüsü...
### ARABAŞI ÇORBASI
Konya yöresinin sevilen lezzetlerinden biri olan arabaşı çorbası tavuk, un, domates salçası gibi malzemelerle hazırlanıyor. Vitamin deposu olan bu tarifin hazırlanmasında aynı zamanda karabiber ve kırmızı biber de bulunuyor. Arabaşı çorbası tarifine ulaşmak için aşağıdaki linke tıklayın.
### AÇIK DOLMA
Açık dolma, MasterChef programında hazırlandı ve çok beğenildi. Bu nefis tarif tavuk göğsü, kuru soğan, domates salçası ve baharatlar ile hazırlanıyor.
### BILDIRCIN DOLMASI
Osmanlı mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan bıldırcın dolması, günümüzde de sevilen lezzetlerden biri. Yaklaşık 60 dakikada pişen bu lezzet bıldırcın, domates, yoğurt gibi malzemelerle hazırlanıyor.
### ISPANAK PASTASI
Sağlıklı sebzelerden biri olan ıspanağı, tatlı yaparken de kullanabilirsiniz. Ispanak pastası yumurta, toz şeker, ıspanak, sıvı yağ gibi malzemelerle hazırlanıyor.
İşte 2 Ocak yemek menüsü...