---
title: "Brüksel Lahanası ve Cevizli Tavuk Ruloları"
date: "2016-06-20 12:46:52"
author: "Gizem Baykan"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/bruksel-lahanasi-ve-cevizli-tavuk-rulolari-1153959-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/bruksel-lahanasi-ve-cevizli-tavuk-rulolari-1153959-myyemek"
---
# Brüksel Lahanası ve Cevizli Tavuk Ruloları
Çıtır çıtır bir lezzet.
### Malzeme Listesi
2 kase güzelce doğranmış brüksel lahanası  
1/4 kase ince kıyılmış ceviz  
1 yemek kaşığı taze limon suyu  
3 yemek kaşığı sızma zeytin yağı  
1 tutam tuz ve karabiber  
4 adet kemiksiz derisi ayıklanmış tavuk göğsü (ince dövülmüş, açılmış)
*(4 Kişilik - 30 dakika)*
### Hazırlanışı
##### Adım 1
Fırını 175 derecede ısıtın. Orta büyüklükte bir kasede Brüksel lahanasını ve cevizleri karıştırın. İçine biraz limon suyu ve 1 yemek kaşığı zeytin yağı, tuz ve karabiber de ekleyin.
##### Adım 2
Tavukların her tarafına tuz ve karabiber dökün. Her tavuğun içini yukarıda yaptığımız karışımla doldurun. En üst kısma ise 2-3 dilim peynir koyun. Daha sonra rulo haline getirin.
##### Adım 3
Orta ateşte ısıttığınız büyük bir tavaya 2 yemek kaşığı zeytin yağı dökün ve tavuğun her tarafı 2-3 dakika pişecek şekilde çevire çevire pişirin.
##### Adım 4
Tavuğunuzu daha sonra fırına alın ve 10-15 dakika daha pişirin.