---
title: "Bayram Sonrası Jet Diyet"
date: "2012-08-22 06:50:15"
author: "Burcu Çeşit"
tags: "YAŞAM"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/bayram-sonrasi-jet-diyet-16717-mykadin"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/bayram-sonrasi-jet-diyet-16717-mykadin"
---
# Bayram Sonrası Jet Diyet
Bayramda yedik de yedik hepimiz. Çok da güzeldi... Yine olsa yine yerim diyenleri duyar gibiyim. Ama pantolonlar biraz sıkıştırmaya mı başladı... Yüzünüzde karbonhidrat fazlalığından bir şişkinlik mi oluştu... Nereden mi biliyorum? Çünkü hepsini ben de yaşıyorum...  
Pazar gününe kadar güzel bir diyet uygulayıp vücudumuza daha oturmamış olan bu yağlardan kurtulmak istiyor muyuuuuz? EVEEEEET.
O zaman Beslenme Uzmanı Serap Tolaz'ın bizlere bayram şekeri olarak sunduğu bu 4 günlük diyeti yapalıııım ve pazar günü pantolonlarımızın içinde eskisi gibi rahat dolaşalım. Zaten hayatta yeterince üzülecek şey var... Kilo da bunlara eklenmesin diyor ve sözü Serap Tolaz'ın sihirli diyetine bırakıyorum.
**<span style="font-size: 12pt;">2 GÜN</span>**
SABAH: Kornfleks (4-5 kaşık+ 1 bardak süt)
**ARA: 3 Adet Kuru Kayısı**
ÖĞLEN: 3 Köfte kadar et + Domates söğüş
**ARA: 1 porsiyon meyve ya da 2 top dondurma**
AKŞAM: 3 Köfte kadar et + 1 kase yoğurt
**GECE: 1 porsiyon meyve**
Burcu Cesit
[<span style="font-size: 12pt;">**<span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #0000ff;">Devamı için tıklayın...</span></span>**</span>](http://yasamintatlari.blogspot.com/2012/08/bayram-sonrasi-jet-diyet.html)