---
title: "Avokadolu Yeşil Çaylı Glutensiz Smoothie"
date: "2016-11-08 00:03:09"
author: "Deren Sedenoğlu"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/avokadolu-yesil-cayli-glutensiz-smoothie-1157353-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/avokadolu-yesil-cayli-glutensiz-smoothie-1157353-myyemek"
---
# Avokadolu Yeşil Çaylı Glutensiz Smoothie
Protein ve antioksidanla dolu, düşük karbonhidratlı avokado ve yeşil çaylı smoothie. Spor sonrası için mükemmel.
### Malzeme Listesi
1 çay kaşığı matcha toz yeşil çay  
1 yemek kaşığı sıcak su  
1/2 adet orta boy avokado  
1/2 su bardağı süzme yoğurt  
1/4 su bardağı whey protein tozu  
2 çay kaşığı tatlandırıcı  
1,5 su bardağı badem sütü
*(2 Kişilik - 10 dakika)*
### Hazırlanışı
##### Adım 1
Küçük bir kapta matcha yeşil çay tozu ve sıcak suyu karıştırıp kenara koyun.
##### Adım 2
Avokadoyu büyük parçalar halinde kesip blender'a koyun. Yoğurt, protein tozu ve tatlandırıcı ekleyin.
##### Adım 3
Badem sütünü ve matcha çaylı karışımı da ilave edip pürüzsüz hale gelene kadar çekin. 2 bardağa paylaştırıp keyfini çıkarın.